Je pense être bien placé pour te renseigner.
Je suis moi même passé de R5 1600 + B350 Tomahawk + GTX 1060 6 Go à cette config : I7 10700K + Z490 Aorus Elite + 1060 6Go
Avec 2*8Go 3200MHz en RAM.
Malgré ma 1060 qui commence à dater j'ai gagné en moyenne 20/30fps sur des jeux AAA (Apex, Destiny 2) et j'ai des frames beaucoup plus stables, par exemple sur Destiny 2 ça m'arrivait d'avoir des drops à 50/60fps, désormais je ne descend jamais en dessous de 100fps.
Sur des jeux moins demandeurs en ressources graphiques la différence est vraiment insane, sur Valorant j'étais dans les 200fps max avant avec des drops en dessous de 150 dans certaines situations, désormais j'atteins les 500fps et je descend très rarement en dessous de 300fps in game.
Et outre la différence de framerate ce qui a été flagrant en passant de R5 1600 à 10700k c'est la différence de latence. Tout le système est beaucoup plus réactif, l'input lag que j'avais sur Ryzen a disparu. J'ai de biens meilleurs scores de latence sur LatencyMon et de très bons résultats sur MouseTester. Ryzen a toujours du retard sur Intel niveau latence.
Si tu souhaites uppgrade ton processeur je te conseillerais de viser mini un 8 cœur, niveau stabilité des frames, smoothness de gameplay et latence c'est vraiment plus opti. D'autant plus que tu viens déjà d'un CPU 6c/12t.
Si tu veux plus d'infos sur les optimisations latence et les processeurs à privilégier : https://docs.google.com/document/d/1c2-lUJq74wuYK1WrA_bIvgb89dUN0sj8-hO3vqmrau4/edit
Le passage sur les CPU :
"CPUs:
For optimal smoothness in gaming, an 8-core CPU is now the minimums. A 6-core CPU will be pushing it and won’t be as future-proof. If money is tight, consider saving for a 9700K/10700K. Ryzen is excluded for latency reasons.
i7-3770K (4C/8T)
Outdated for modern games; however, the L2 hit latency is 10ns lower than current Skylake-based CPUs (~10ns vs. ~20ns)
i7-9700K/F, i9-9900K/F (8C/16T)
9th generation Intel with 8-core dies. Worse memory overclocking and motherboards than 10th gen, but intercore latency will be marginally better. 10th gen. CPUs also have thinner dies which allow them to run cooler than 9th gen.
i7-10700K (8C/16T)
lower-binned 10900K with two cores disabled. Because 10th gen. is a 10-core die, there will be a marginal latency penalty when the hopping over the disabled cores on the ring
i9-10850K (10C/20T)
Failed 10900K, significantly lower OC potential than a 10900K or 10700K, only buy it if you are fine with ~4.8GHz
https://siliconlottery.com/pages/statistics
i9-10900K (10C/20T)
The “best” for gaming. The two extra cores will provide additional smoothness over eight cores
Wait for 11th gen. Intel."
Après j'imagine que tu souhaites rester sur du Ryzen car tu as déjà la CM ? Je ne pourrais pas t'aider en ce qui concerne la compatibilité avec ta CM B450. Mais tu peux sans doute partir sur un 5800x/5900x. Je déconseillerais le 5600x car 6c et trop cher actuellement, pour le même prix tu as le 10700k qui est plus perf et est 8c16t.