Ca chauffera moins, mais ca ne veut pas dire que ca fera moins de bruit.
Mais avant tout ça, pense à bloquer tes FPS à 60 si l'écran est en 60 Hz.
Surtout sur des jeux indés / Vieux jeux par exemple où tu verras une différence niveau température.
Pour le CPU ca se passe dans le bios. (Tu passe la tension en mode manuel, il faut fixer une valeur nominal, puis tu t'amuse à baisser de 0.1V (=100 mV) par test (=Un Test OCCT ou autre) Dés que ca plante, tu remontes de quelques mV pour trouver la bonne valeur stable.
Pour le GPU, le lien du dessus est good 
Après les risques.. bah c'est de l'électronique tu en auras toujours de toute façon.
Message édité le 18 décembre 2020 à 23:10:09 par gregtt59