non 95°C constant ton cpu baisse forcément ses fréquences et n'arrive probablement pas a suivre ton gpu qui du coup ne peut tourner a fond. les refroidisseurs ne font pas de mircale et sont plus ou moins efficace selon les model de portable.
A savoir que plus tu baisses les paramètres graphiques plus ton gpu se fait chier et plus ton cpu souffre car il a forcément plus de fps a calculer. En augmentant la résolution et la qualité graphique tu charges ton gpu, tu auras moins de fps, ce qui soulagera le travail de ton cpu.
Tu peux aussi choisir de bloquer tes fps pour limiter la charge de travail de tes composants.