C'est pas le bureau en 60Hz qui va pomper sur la carte graphique.
Fait l'expérience, ouvres plusieurs fenêtres, prends en une et bouges la dans tous les sens, fait des switch de fenêtres ... ta carte va grand max grimper à 2% d'utilisation.
Après c'est une solution viable surtout dans le fait que si ton écran est GSync ou FreeSync, y'a pas mal de jeux où la carte ne supporte pas la différence de Hz entre les écrans et tu perds la Sync. Avec l'écran secondaire sur la Mobo ... plus ce soucis.