le risque c'est de tout perdre les données c'est tout
la clé windows doit être dans les parametres windows d'activation
pour reinstaller windows c'est ici https://www.microsoft.com/fr-fr/software-download/windows10
au pire windows coûte entre 3 et 10 €
pour les processus host capet le vrai à fait une video pour les désactiver je te laisse chercher sur ses tuto optimisation c'est vers les dernières vidéo