Bonsoir,
L'OC dépend de pas mal de choses, tu pourrais commencer par nous donner l'exacte référence de te carte mère.
Ensuite, et sur le principe, les OC automatiques, c'est bien sans être bien. Comprendre que bien souvent, il y a un survoltage un peu trop marqué qui y est appliqué, ce qui entraine de la chauffe notamment 
Le proc chauffe mais un OC entre 4.5 et 5ghz semble aisément atteignable avec ton proc sans délid mais avec un bon refroidissement ;)