Tu peux mettre test infini, tu arrêtes quand tu veux, ça évite d'avoir un temps mort.
Quand tu passes ta souris sur les éléments tu as une description dans le cadre en bas. En l’occurrence le mode qui fait le plus chauffer est le mode small data set. C'est aussi le moins représentatif des conditions de jeux 
Bon sinon je vois que tu es monté à 86°C en à peine 2 minutes, c'est beaucoup 
Donc comme je t'ai dit, commence par aller faire un tour dans ton bios pour augmenter la vitesse du ventilateur.
Ensuite, changement de pâte thermique.
Normalement pas besoin de changer le ventirad puisque de toute façon tu peux pas OC.