Je pense avoir fini donc je viens vous donner un petit retour.
J'ai donc mis:
+30 Vcore
122% au power limit
+140 Cclock
+350 Mclock
Je peux pas monter plus haut sinon trop d'artéfacts, si je monte plus haut le Vcore ca plante le bench.
La c'est "presque" stable à 100% j'ai eu 2 flash noir et 1 artéfact sur la totalité du bench.
En jeu aucun soucis.
Ceux qui me donne un up de :
11% sur 3dmark avec une très légère instabilité
GTA5 bench moyenne:
22% sur fps mini sur gta5
13% sur fps max sur gta5
Détail bench GTA5:
@Stock
Frames Per Second (Higher is better) Min, Max, Avg
Pass 0, 11.261082, 79.488876, 58.043575
Pass 1, 26.595619, 75.661522, 49.280277
Pass 2, 31.608341, 90.734276, 54.729019
Pass 3, 18.692921, 94.869286, 60.340191
Pass 4, 24.479530, 95.659180, 56.556267
@OC:
Frames Per Second (Higher is better) Min, Max, Avg
Pass 0, 15.327123, 82.149788, 63.896809
Pass 1, 26.441854, 86.210991, 55.542961
Pass 2, 38.180511, 103.689034, 63.142822
Pass 3, 37.347366, 140.882980, 69.580437
Pass 4, 19.669270, 101.232658, 61.911648
J'hésitais a le faire mais franchement ca valait grave le cou 
Merci de m'avoir aidé les gars 