Non, il ne faut pas activer le profil XMP. Il faut OC sa Ram manuellement, c'est tout simple.
Le problème du XMP c'est que généralement (ça dépend du constructeur de la CM en fait), cela OC le processeur en même temps. Et c'est un OC de merde qui augmente beaucoup trop le voltage.
Perso j'ai pris 10 degrés sur le proc quand j'ai activé le profil XMP (CM MSI).
Alors certes ça fonctionne le xmp mais c'est loin d'être optimal.