Un ventirad y'en a des compliqué à monter, d'autre un jeu d'enfant! Donc, je serais toi j'investirais dans un bon petit ventirad, histoire d'être tranquille niveau températures. Un petit Pure Rock de chez BeQuiet! Ca fait son taf' 
Une fois pâte appliqué et ventirad en place (y'a plein de tuto sur Internet) tu en as pour au moins 1 ans voir plus sans changer de pâte thermique!
Pour le ventilo, remplace le par un autre, soit à LED soit normal dépends de ce que tu recherches 
Les LED je suis pas fan, donc je ne saurai te dire, mais pour des normaux, ceux de Noctua et BeQuiet sont excellent, assurant performances et silence. 