Fait virer spread spectrum aussi
Pour le eist c'est bizzare que tu n'ai pas trouvé mais bon , pas grave ca va pas affecter normalement.
Bah si tu est stable a 4.5 tu mourra tenter 4.7 par exemple pour gagner du temps 
Verifie la temp des vrm aussi poste un screen de hardware monitor apres tes 30 minutes stp 