Ah oui, j't'avais oublier toi 
Un seidon 120m fait le travail (http://www.materiel.net/kit-de-watercooling-complet/cooler-master-seidon-120m-88306.html?affcode=adwords_shop&LGWCODE=88306;60841;1784&gclid=CjwKEAiA_4emBRCxi8_f2cWWjFcSJAB-v1qyQtfAn06QcBXby0OTz3PkwlpQr-o3L5s-vLVxMHRZdxoC0FHw_wcB )
C'est du même niveau qu'un H60.
Au niveau du bruit, ça doit pas être silencieux mais ça doit être très convenable (surtout si t'a une carte graphique qui travaille à côté), et y'a moyen de réguler un minimum le ventilateur (au pire tu le changes par un modèle plus silencieux), ou alors tu fais du push-pull.