Tous les jours au boulot, entre 5 et 30min 
(pris sur la pause repas)
Souvent, je ne dors pas, où à peine dans la somnolence, mais rien que le fait de fermer les yeux et de laisser vagabonder ses pensées, ça fait du bien 
pas besoin de clé ou de crayon, le moindre bruit suffit à me "réveiller".
Et ma chaise de bureau a un confort tout relatif, passé 25/30min, elle devient inconfortable au point d'avoir des fourmis dans les cuisses.
Quand je ne le fait pas, j'ai un coup de barre vers 15h30/16h.
En revanche le WE ou durant les congés, il est très rare que je la fasse.
Message édité le 26 août 2017 à 20:59:04 par Yoda-Software