Qu'ont fait Paul et Mick ?

Le 08 septembre 2023 à 11:58:57 :

Le 08 septembre 2023 à 11:53:15 :

Le 08 septembre 2023 à 10:29:17 :

Le 08 septembre 2023 à 10:23:36 :

Le 08 septembre 2023 à 10:15:56 :
certes AEV je manque un peu de variété je suis dans l'entre-deux entre envie de faire gaffe et flemme donc je bouffe en mode jeune intermittente de 14-16h, rien de transformé mais je tourne à 3 repas types dans la semaine

c'est à la fois satisfaisant vu les résultat et terriblement monotone

Haha tkt même moi qui essaie de bien bouffer je finis souvent par tourner aux mêmes plats qui ont fait leur preuve même en légumes je mange surtout des poireaux et courgettes. Sinon tu peux essayer de cuisiner de plus grandes quantités et mettre ça au congélo histoire de varier un peu plus.

Mais si tu fais du jeûn intermittent et que tu manges plus de légumes c'est déjà très bien tu fais ça dans quel but si c'est pas trop indiscret ?

pour rester sec j'ai une génétique à prendre facilement, pas assez de temps pour aller à salle donc je fais juste du cardio et poids de corps au quotidien

là je suis assez "content" de mon physique, tous mes potes font de la boxe ou de la salle intensivement mais ils ont des jobs précaires et me traitent de phasme mais moi ça me va très bien vu que je passe entre 10 et 12h par jour sur une chaise

j'ai juste plus d'épaule/trapèze depuis que je fréquente plus de salle de sport

et toi si je peux te retourner la question ?

Pour des questions de santé vu que la trop grande consommation de glucides me fait prendre du poids + je gonfle + ça me donne des ballonnements et ça a un effet inflammatoire sur mon corps. Mais je vise pas "que" la réduction des glucides, je vise surtout l'état de cétose au niveau de mon corps

Désolée pour le temps de réponse

pas d'prob
ah yes pénible en effet, tu consomme quoi en féculents du coup ? ce qu iest à base de blé complet c'est ok quand même ? j'ai du mal à me représenter ce que ca fait la cétose

bon ap je vais manger mes carottes tel un potilapin

Nan aucun féculent, aucune pâte, pas de pain, pas de farine et bien sûr aucun sucre. En fait ce sont que des légumes (surtout verts), de bonnes graisses et des protéines, parfois des fruits rouges aussi. Produits laitiers et charcut en moindre quantité pour finir

Voilà

J’espère que t’as des veines sur le bas du ventre en retour de ces grosses restrictions

Le 08 septembre 2023 à 12:02:40 :

Le 08 septembre 2023 à 11:24:44 :

Le 08 septembre 2023 à 11:21:17 :

Le 08 septembre 2023 à 10:55:53 :

Le 08 septembre 2023 à 10:50:22 :

> Le 08 septembre 2023 à 10:48:52 :

>> Le 08 septembre 2023 à 10:45:38 :

> >Je m'ennuie

>

> Changeons de sujet, ta panhard ça en est ou ?

Le thermique c'est finito pour moi, maintenant chui eco responsable t'étais en vacances, forcément tu sais pas

M'enfin une panhard c'est de la collection, t'allais pas rouler avec ça h24 si ?

Je sais mais je l'ai revendue + une autre pour payer ma voiture électrique

Tu as pris quoi comme voiture electrique ?

Suv bmw , c'est un cube tout moche avec 600 CV sous le capot

Ca va c'est pas le plus moche

Le 08 septembre 2023 à 13:21:35 :
Tu es riche Truite ? 😯

80k la caisse VF.

Quelle déduction tires tu ?

Le 08 septembre 2023 à 13:39:48 :

Le 08 septembre 2023 à 11:58:57 :

Le 08 septembre 2023 à 11:53:15 :

Le 08 septembre 2023 à 10:29:17 :

Le 08 septembre 2023 à 10:23:36 :

> Le 08 septembre 2023 à 10:15:56 :

>certes AEV je manque un peu de variété je suis dans l'entre-deux entre envie de faire gaffe et flemme donc je bouffe en mode jeune intermittente de 14-16h, rien de transformé mais je tourne à 3 repas types dans la semaine

>

> c'est à la fois satisfaisant vu les résultat et terriblement monotone

Haha tkt même moi qui essaie de bien bouffer je finis souvent par tourner aux mêmes plats qui ont fait leur preuve même en légumes je mange surtout des poireaux et courgettes. Sinon tu peux essayer de cuisiner de plus grandes quantités et mettre ça au congélo histoire de varier un peu plus.

Mais si tu fais du jeûn intermittent et que tu manges plus de légumes c'est déjà très bien tu fais ça dans quel but si c'est pas trop indiscret ?

pour rester sec j'ai une génétique à prendre facilement, pas assez de temps pour aller à salle donc je fais juste du cardio et poids de corps au quotidien

là je suis assez "content" de mon physique, tous mes potes font de la boxe ou de la salle intensivement mais ils ont des jobs précaires et me traitent de phasme mais moi ça me va très bien vu que je passe entre 10 et 12h par jour sur une chaise

j'ai juste plus d'épaule/trapèze depuis que je fréquente plus de salle de sport

et toi si je peux te retourner la question ?

Pour des questions de santé vu que la trop grande consommation de glucides me fait prendre du poids + je gonfle + ça me donne des ballonnements et ça a un effet inflammatoire sur mon corps. Mais je vise pas "que" la réduction des glucides, je vise surtout l'état de cétose au niveau de mon corps

Désolée pour le temps de réponse

pas d'prob
ah yes pénible en effet, tu consomme quoi en féculents du coup ? ce qu iest à base de blé complet c'est ok quand même ? j'ai du mal à me représenter ce que ca fait la cétose

bon ap je vais manger mes carottes tel un potilapin

Nan aucun féculent, aucune pâte, pas de pain, pas de farine et bien sûr aucun sucre. En fait ce sont que des légumes (surtout verts), de bonnes graisses et des protéines, parfois des fruits rouges aussi. Produits laitiers et charcut en moindre quantité pour finir

Voilà

ah ouais c'est radical tu t'y retrouve ? ça fait combien de temps que tu suis cette diète ? félicitations, en soi c'est super saint, tu consomme des légumineuses pour compenser ?

Le 08 septembre 2023 à 13:46:38 :

Le 08 septembre 2023 à 13:21:35 :
Tu es riche Truite ? 😯

80k la caisse VF.

Quelle déduction tires tu ?

Je vais sûrement dire une bêtise donc je ne dirais rien

Le 08 septembre 2023 à 13:46:38 :

Le 08 septembre 2023 à 13:21:35 :
Tu es riche Truite ? 😯

80k la caisse VF.

Quelle déduction tires tu ?

j'en déduis qu'il y a que les pauvres pour utiliser leur argent personnel pour acheter une caisse neuve à 80k

Elle le prend ptet avec sa boîte

Le 08 septembre 2023 à 13:41:08 :
J’espère que t’as des veines sur le bas du ventre en retour de ces grosses restrictions

Nan, faudrait que je fasse du sport pour ça et pour le moment j'ai la flemme je go m'inscrire à la piscine

Le 08 septembre 2023 à 13:46:48 :

Le 08 septembre 2023 à 13:39:48 :

Le 08 septembre 2023 à 11:58:57 :

Le 08 septembre 2023 à 11:53:15 :

Le 08 septembre 2023 à 10:29:17 :

> Le 08 septembre 2023 à 10:23:36 :

>> Le 08 septembre 2023 à 10:15:56 :

> >certes AEV je manque un peu de variété je suis dans l'entre-deux entre envie de faire gaffe et flemme donc je bouffe en mode jeune intermittente de 14-16h, rien de transformé mais je tourne à 3 repas types dans la semaine

> >

> > c'est à la fois satisfaisant vu les résultat et terriblement monotone

>

> Haha tkt même moi qui essaie de bien bouffer je finis souvent par tourner aux mêmes plats qui ont fait leur preuve même en légumes je mange surtout des poireaux et courgettes. Sinon tu peux essayer de cuisiner de plus grandes quantités et mettre ça au congélo histoire de varier un peu plus.

>

> Mais si tu fais du jeûn intermittent et que tu manges plus de légumes c'est déjà très bien tu fais ça dans quel but si c'est pas trop indiscret ?

pour rester sec j'ai une génétique à prendre facilement, pas assez de temps pour aller à salle donc je fais juste du cardio et poids de corps au quotidien

là je suis assez "content" de mon physique, tous mes potes font de la boxe ou de la salle intensivement mais ils ont des jobs précaires et me traitent de phasme mais moi ça me va très bien vu que je passe entre 10 et 12h par jour sur une chaise

j'ai juste plus d'épaule/trapèze depuis que je fréquente plus de salle de sport

et toi si je peux te retourner la question ?

Pour des questions de santé vu que la trop grande consommation de glucides me fait prendre du poids + je gonfle + ça me donne des ballonnements et ça a un effet inflammatoire sur mon corps. Mais je vise pas "que" la réduction des glucides, je vise surtout l'état de cétose au niveau de mon corps

Désolée pour le temps de réponse

pas d'prob
ah yes pénible en effet, tu consomme quoi en féculents du coup ? ce qu iest à base de blé complet c'est ok quand même ? j'ai du mal à me représenter ce que ca fait la cétose

bon ap je vais manger mes carottes tel un potilapin

Nan aucun féculent, aucune pâte, pas de pain, pas de farine et bien sûr aucun sucre. En fait ce sont que des légumes (surtout verts), de bonnes graisses et des protéines, parfois des fruits rouges aussi. Produits laitiers et charcut en moindre quantité pour finir

Voilà

ah ouais c'est radical tu t'y retrouve ? ça fait combien de temps que tu suis cette diète ? félicitations, en soi c'est super saint, tu consomme des légumineuses pour compenser ?

Ouais je my retrouve carrément, j'ai constaté un net changement dans ma santé et mon énergie là je reviens de vacances où j'ai fait des écarts donc je profite encore un peu mais dès la semaine prochaine j'y retourne et non pas de légumineuses mais ça ne me manque pas en fait sauf les lentilles 😭

Tu t'y retrouves toi ? Tu as constaté des changements aussi ?

Sur le commu quelqu'un a dit que j'étais une reine

Je suis passée de la reine du 25-35 à la reine du commun
Attention à ne pas salir mon palais avec vos vieilles paluches

Le 08 septembre 2023 à 14:02:34 :

Le 08 septembre 2023 à 13:41:08 :
J’espère que t’as des veines sur le bas du ventre en retour de ces grosses restrictions

Nan, faudrait que je fasse du sport pour ça et pour le moment j'ai la flemme je go m'inscrire à la piscine

Pense aux brassards pour pas couler la première fois

C'est pas des brassard qui lui faut c'est des pneus

Le 08 septembre 2023 à 14:04:36 :

Le 08 septembre 2023 à 14:02:34 :

Le 08 septembre 2023 à 13:41:08 :
J’espère que t’as des veines sur le bas du ventre en retour de ces grosses restrictions

Nan, faudrait que je fasse du sport pour ça et pour le moment j'ai la flemme je go m'inscrire à la piscine

Pense aux brassards pour pas couler la première fois

Je préfère couler que de porter ces trucs

Je tiens à ce que vous lisiez peuneu dans mon message

Si vous l'avez pas fait, recommencer

Le 08 septembre 2023 à 14:05:46 :
C'est pas des brassard qui lui faut c'est des pneus

Je vais DDB pour grossophobie et tu vas reperdre ton principal

Le 08 septembre 2023 à 14:05:46 :
C'est pas des brassard qui lui faut c'est des pneus

faut lire ou il va lui

Le 08 septembre 2023 à 14:02:34 :

Le 08 septembre 2023 à 13:41:08 :
J’espère que t’as des veines sur le bas du ventre en retour de ces grosses restrictions

Nan, faudrait que je fasse du sport pour ça et pour le moment j'ai la flemme je go m'inscrire à la piscine

Le 08 septembre 2023 à 13:46:48 :

Le 08 septembre 2023 à 13:39:48 :

Le 08 septembre 2023 à 11:58:57 :

Le 08 septembre 2023 à 11:53:15 :

> Le 08 septembre 2023 à 10:29:17 :

>> Le 08 septembre 2023 à 10:23:36 :

> >> Le 08 septembre 2023 à 10:15:56 :

> > >certes AEV je manque un peu de variété je suis dans l'entre-deux entre envie de faire gaffe et flemme donc je bouffe en mode jeune intermittente de 14-16h, rien de transformé mais je tourne à 3 repas types dans la semaine

> > >

> > > c'est à la fois satisfaisant vu les résultat et terriblement monotone

> >

> > Haha tkt même moi qui essaie de bien bouffer je finis souvent par tourner aux mêmes plats qui ont fait leur preuve même en légumes je mange surtout des poireaux et courgettes. Sinon tu peux essayer de cuisiner de plus grandes quantités et mettre ça au congélo histoire de varier un peu plus.

> >

> > Mais si tu fais du jeûn intermittent et que tu manges plus de légumes c'est déjà très bien tu fais ça dans quel but si c'est pas trop indiscret ?

>

> pour rester sec j'ai une génétique à prendre facilement, pas assez de temps pour aller à salle donc je fais juste du cardio et poids de corps au quotidien

>

> là je suis assez "content" de mon physique, tous mes potes font de la boxe ou de la salle intensivement mais ils ont des jobs précaires et me traitent de phasme mais moi ça me va très bien vu que je passe entre 10 et 12h par jour sur une chaise

>

> j'ai juste plus d'épaule/trapèze depuis que je fréquente plus de salle de sport

>

> et toi si je peux te retourner la question ?

Pour des questions de santé vu que la trop grande consommation de glucides me fait prendre du poids + je gonfle + ça me donne des ballonnements et ça a un effet inflammatoire sur mon corps. Mais je vise pas "que" la réduction des glucides, je vise surtout l'état de cétose au niveau de mon corps

Désolée pour le temps de réponse

pas d'prob
ah yes pénible en effet, tu consomme quoi en féculents du coup ? ce qu iest à base de blé complet c'est ok quand même ? j'ai du mal à me représenter ce que ca fait la cétose

bon ap je vais manger mes carottes tel un potilapin

Nan aucun féculent, aucune pâte, pas de pain, pas de farine et bien sûr aucun sucre. En fait ce sont que des légumes (surtout verts), de bonnes graisses et des protéines, parfois des fruits rouges aussi. Produits laitiers et charcut en moindre quantité pour finir

Voilà

ah ouais c'est radical tu t'y retrouve ? ça fait combien de temps que tu suis cette diète ? félicitations, en soi c'est super saint, tu consomme des légumineuses pour compenser ?

Ouais je my retrouve carrément, j'ai constaté un net changement dans ma santé et mon énergie là je reviens de vacances où j'ai fait des écarts donc je profite encore un peu mais dès la semaine prochaine j'y retourne et non pas de légumineuses mais ça ne me manque pas en fait sauf les lentilles 😭

Tu t'y retrouves toi ? Tu as constaté des changements aussi ?

en soi oui carrément ! je me sens juste bien dans mon corps et c'est énorme quand t'as été un peu bibendum (-15kg en 3 mois quand j'ai eu mon déclic )
mais après j'ai une pathologie mentale qui fait que je dors toujours très mal et je suis donc toujours assez fatigué malheureusement je vois pas trop les bienfaits à ce niveau encore
et en limitant le tabac je ressens deja la faim pointer entre les repas ça m'inquiète aussi

avant quand je vivais en couple c'était plus facile à gérer, je tenais mon rythme et tout, puis séparation, reprise tabac, et j'ai tendence à mieux réussir à faire les choses pour autrui que moi même alors j'coince un peu avec ces histoires d'équilibre entre rigueur/tabagisme/etc...

Nan fait pas ça je me suis mis à genou dans ma réclamation par mail !

j'ai promis que j'étais gentil à jamais et que jamais je ne ferai de mal, ni à des personnes présentant de par leur nature une influence avec l'espace temps lui même ni envers les personnes ayant des problèmes avec leur glandes sébacées ni avec leur pilosité tétale ni avec ceux qui ont les glandes.