Faut manger quels légumes pour arrêter de refouler du fiak
ma meuf se plaint en ce moment au début je croyais qu’elle rigolait mais hier soir elle m’a parue réellement désespérée
Mes repas c’est 150-200g de viande, 150g de féculents, 300g de légumes et un fruit et pourtant c’est la misère j’avoue même moi je me dégoûte 
Genre ce midi 150g saumon, 150g coquillettes, 300g choux de Bruxelles et une pomme.
Je tourne généralement avec des brocolis, champignons, ratatouille bref ce genre de trucs 
J’suis même pas spécialement ballonné mais j’avoue que quand je caisse ça refoule la décharge
hier j’ai mangé libanais c’était la guerre