Tout ces efforts alors qu'il suffit juste d'avoir une alimentation saine sans calculer tout ce qu'on ingère.
Et les muscles tu les gagnes à la piscine ou à l'escalade

Trois jours que je mange soit hamburgour soit ricotta épinards ça va être quoi ce midi.

T’as BL truite ?

Manger 1700kcal proprement c’est compliqué activité ou pas après la piscine j’avoue je degomme facile mais après une journée salle classique c’est pas évident

Les légumes ça occupe un énorme volume dans l’estomac mais ça vaut aucune calorie 250g de ratatouille je crois que c’est même pas 70kcal

Ha si pizza degue hier soir

Le 24 avril 2023 à 10:10:55 :
Trois jours que je mange soit hamburgour soit ricotta épinards ça va être quoi ce midi.

Yo ! On doit parler de ton intuition là !

Le 24 avril 2023 à 10:10:32 :
Tout ces efforts alors qu'il suffit juste d'avoir une alimentation saine sans calculer tout ce qu'on ingère.
Et les muscles tu les gagnes à la piscine ou à l'escalade

Etrange que tu mentionne pas la boxe toi

Non mais j'étais pas sérieuse hein chereau

Etrange que tu mentionne pas la boxe toi

Désolé chereau j’ai ri à celle ci

Aller joker c’est mon anniversaire (non)

Le 24 avril 2023 à 10:10:55 :
Trois jours que je mange soit hamburgour soit ricotta épinards ça va être quoi ce midi.

C'était ça tes cannelloni ? Ricotta épinards ?

Le 24 avril 2023 à 10:12:52 :
Non mais j'étais pas sérieuse hein chereau

Du label 5

Le 24 avril 2023 à 10:11:15 :
T’as BL truite ?

Manger 1700kcal proprement c’est compliqué activité ou pas après la piscine j’avoue je degomme facile mais après une journée salle classique c’est pas évident

Les légumes ça occupe un énorme volume dans l’estomac mais ça vaut aucune calorie 250g de ratatouille je crois que c’est même pas 70kcal

Fais du boulgour

Oui, avec de la menthe
Et comme j'avais encore un sachet d'épinards et un pot de ricotta j'en ai fais des lasagnes. Mais là je sature

Le 24 avril 2023 à 10:13:38 :

Etrange que tu mentionne pas la boxe toi

Désolé chereau j’ai ri à celle ci

Aller joker c’est mon anniversaire (non)

Sinon creme de maïs 100kcal pour 100g et c'est super bon

Le 24 avril 2023 à 10:15:20 :
Oui, avec de la menthe
Et comme j'avais encore un sachet d'épinards et un pot de ricotta j'en ai fais des lasagnes. Mais là je sature

Fallait faire des cannoli avec ta ricotta et congeler tes épinards.

Une fois j’ai testé du quinoa je sais pas ce que j’ai foiré mais c’était spongieux et tout degueulasse tu prenais une cuillère c’était 60% d’eau plus jamais

Quinoa façon taboulet c'est une tuerie 👌

Quinoa et boulgour même combat, c'est mauvais

Le 24 avril 2023 à 10:18:25 :
Une fois j’ai testé du quinoa je sais pas ce que j’ai foiré mais c’était spongieux et tout degueulasse tu prenais une cuillère c’était 60% d’eau plus jamais

Benh t'as mis trop d'eau c'est tout. Bon en même temps même bien cuit c'est pas ouf le quinoa.

Le 24 avril 2023 à 10:15:51 :

Le 24 avril 2023 à 10:11:03 :

Le 24 avril 2023 à 10:07:46 :
Hein ?
Pourquoi tu me parles de snickers

Il parait que tu suce pour en avoir un

Coucou traumatisé 👋
C'est bon je t'ai vu, tu peux te casser.

ballec que tu me vois ou pas. T'as cru que je viens la pour avoir ton attention ?

Je reste sur les pâtes ou les patates (NORMALES, les douces = ) pour mes glu