Le 03 avril 2023 à 12:08:59 :
C’est à dire ?

Tu travailles pas spécifiquement les abdos alors que le gainage c'est hyper important, forcément

Non mais bon tu fais comme tu veux

Le 03 avril 2023 à 11:47:19 :

Le 03 avril 2023 à 11:44:46 :

Le 03 avril 2023 à 11:40:45 :

Le 03 avril 2023 à 11:36:54 :

Le 03 avril 2023 à 11:34:46 :

> Le 03 avril 2023 à 11:33:28 :

>> Le 03 avril 2023 à 11:32:08 :

> >> Le 03 avril 2023 à 11:31:06 :

> > >La peur n'évite pas le danger Flo

> > > Facile à dire je sais bien mais bon

> > > Profite te pose pas trop de questions ça sert à rien pour ça

> >

> > Non mais moi ca me va, j'ai quasi pas mis le chauffage de l’hiver du coup. Y a pas de petites économies

>

> Hé hé, c'est bon ça

> Tu auras des thunes pour qu'on aille à port ventura cet été alors

On? C'est qui on?

Ben! Toi et moi. Tu m'as proposé, y a assez longtemps, dans ce topic

je t'avais surement pris pour une meuf à l'epoque. Dsl

Ah mais je mettrais perruque + robe d'été, sans problème.

Chiche?

Azy Photo sinon Fake

J'ai déjà fait, genre pour une soirée meufs habillées en mec et vice versa

J’ai dit que j’isolais pas les abdos pas que je les travaillais pas on les voit sans même les travailler

Le 03 avril 2023 à 11:48:24 :
Votre summer body est ready les gens ? Tic tac tic tac

Je fais cardio en ce moment, mais pas pour le summer body, juste pour moi

Ici c'est trop tard c'est déjà l'été

Le plus important ça reste le cœur de toutes façons
T'as des mecs gonflés comme des ballons de baudruche, mais ils courent sur 200m ils sont essoufflés
Cœur > all

je comprends pas l'intérêt de "travailler" les abdos spécifiquement, la plupart du temps ce que les gens veulent c'est le 6 pack en fait, et pour ça pas besoin de faire des exos spécifiques, faut juste avoir 10% de masse graisseuse et ça ça passe par le cardio et une bonne alimentation

Le 03 avril 2023 à 12:17:03 :
Le plus important ça reste le cœur de toutes façons
T'as des mecs gonflés comme des ballons de baudruche, mais ils courent sur 200m ils sont essoufflés
Cœur > all

L'idéal c'est d'avoir les deux, comme une voiture, un bon moteur dans une belle carrosserie

Je pense que je suis à 15-16 et on les voit

Le 03 avril 2023 à 12:18:53 :

Le 03 avril 2023 à 12:17:03 :
Le plus important ça reste le cœur de toutes façons
T'as des mecs gonflés comme des ballons de baudruche, mais ils courent sur 200m ils sont essoufflés
Cœur > all

L'idéal c'est d'avoir les deux, comme une voiture, un bon moteur dans une belle carrosserie

Ah oui, clairement.
C'est ton cas?

15 T'es gras comme un cochon

Truite tu as ton six pack toi ?

On peut pas voir les abdos en étant gras donc non

Les tiens sont visibles truite

Le 03 avril 2023 à 12:19:15 :
Je pense que je suis à 15-16 et on les voit

dans la moyenne quoi, après jpense pas qu'on les voit énormément à ton stade

Si ça va

Le 03 avril 2023 à 12:08:41 :
J'ai un truc à vous dire

SpoilAfficherMasquer

je suis amoureux 🥰

C'est bien ça. Attention cependant de ne pas laisser tes émotions prendre le dessus

ouais ça passe

Le 03 avril 2023 à 12:23:05 :

Le 03 avril 2023 à 12:08:41 :
J'ai un truc à vous dire

SpoilAfficherMasquer

je suis amoureux 🥰

C'est bien ça. Attention cependant de ne pas laisser tes émotions prendre le dessus

Ça mon pote avec un type comme moi c'est mission impossible...

Je sais bien ouais.
Après ça dépend aussi de beaucoup de facteurs cette règle

Ouais voilà 15-16 je pense par rapport à l’image quelques veines du pubis au bas ventre ça ma meuf kiff