Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

Le 26 février 2023 à 09:54:40 :
Coucou

coucou Rhaen ca va ?

tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

Coucou
ça va et toi ?

environ 6h en ce moment comme moyenne je pense
et toi?

oui nickel !

ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

Le 26 février 2023 à 10:05:54 :

Le 26 février 2023 à 10:04:37 :

Le 26 février 2023 à 09:57:06 :

Le 26 février 2023 à 09:53:14 :
bonjour tout le monde !

'tain dormir seulement 2-3 h par nuit quel enfer sans compter tout les problèmes de santé et le vieillissement accéléré pour le corps risques d'avc et compagnie démultipliés ect

j'crois que c'est le genre de trucs qui mériterait d'aller dans un centre spécialisé du sommeil/insomnie pour essayer d'améliorer ca/soigner ca avec les meilleures techniques qui existent pour récupérer en qualité de vie...

Je passe énormément de temps à dormir. Mais ma chérie, elle, dort très peu, un peu dans les mêmes créneaux que Sof. Comme on n'est pas du tout sur le même rythme, il est très rare qu'on dorme dans le même lit (il arrive fréquemment que je me lève au moment où elle s'endort).

Au début, ça me paraissait un peu bizarre mais depuis le nombre d'années où nous sommes ensemble, je m'y suis habitué.

elle dort aussi peu d'heures que Sof ?
"même tarif" pour elle : elle est en train d'se crever la santé....

ca passe quand on est jeune, mais si c'est pour à 50 être usé et en paraître 70 jusqu'a en faire un avc....

aprés avoir besoin de beaucoup d'heures de sommeil (j'connais un asperger qui a besoin de beaucoup d'heures aussi pour recharger) c'est chiant tu peux faire moins de choses mais au moins tu mets pas ta santé en danger

Oui 3 heures en moyenne.

aie aie aie....

Le 26 février 2023 à 10:05:04 :
Ce matin, j'ai bébé koala 🐨 qui n'a pas quitté mes bras depuis que je suis levé. Il suggère que je me fasse placer une poche pour y passer la journée.

un bébé chat ?

Le 26 février 2023 à 10:07:56 :

Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

Le 26 février 2023 à 09:54:40 :
Coucou

coucou Rhaen ca va ?

tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

Coucou
ça va et toi ?

environ 6h en ce moment comme moyenne je pense
et toi?

oui nickel !

ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

Le 26 février 2023 à 10:06:11 :

Le 26 février 2023 à 10:05:04 :
Ce matin, j'ai bébé koala 🐨 qui n'a pas quitté mes bras depuis que je suis levé. Il suggère que je me fasse placer une poche pour y passer la journée.

c'est qui ?

Sacha, un de mes enfants. Nous avons une relation très "particulière". De un, il est autiste comme moi. De deux, c'est moi qui l'ai sorti du ventre de sa mère et qui l'ai tenu pendant les premières heures de sa vie. Nous avons une relation ultra fusionnelle... Depuis sa naissance, il est constamment collé à moi. Il n'a jamais fait son complexe d'Oedipe. Enfin, c'est un résumé.

Le 26 février 2023 à 10:10:39 :

Le 26 février 2023 à 10:06:11 :

Le 26 février 2023 à 10:05:04 :
Ce matin, j'ai bébé koala 🐨 qui n'a pas quitté mes bras depuis que je suis levé. Il suggère que je me fasse placer une poche pour y passer la journée.

c'est qui ?

Sacha, un de mes enfants. Nous avons une relation très "particulière". De un, il est autiste comme moi. De deux, c'est moi qui l'ai sorti du ventre de sa mère et qui l'ai tenu pendant les premières heures de sa vie. Nous avons une relation ultra fusionnelle... Depuis sa naissance, il est constamment collé à moi. Il n'a jamais fait son complexe d'Oedipe. Enfin, c'est un résumé.

il a quel âge ?

Le 26 février 2023 à 10:10:38 :

Le 26 février 2023 à 10:07:56 :

Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

>Coucou

coucou Rhaen ca va ?

tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

Coucou
ça va et toi ?

environ 6h en ce moment comme moyenne je pense
et toi?

oui nickel !

ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

https://voca.ro/15zlDdwOAPrG

Il a six ans.

Le 26 février 2023 à 10:14:01 :
https://voca.ro/15zlDdwOAPrG

ohh c'est adorable

Le 26 février 2023 à 10:17:34 :

Le 26 février 2023 à 10:14:01 :
https://voca.ro/15zlDdwOAPrG

ohh c'est adorable

"la journée, peut-être pas hein" ça m'a donné le sourire merci

ah mignon le ptit enregistrement familial

moi le miens est en train de pleurnicher derrière la porte pendant que j'suis en train de fumer devant le forum

enfin ca va il est avec maman et j'vais lui récupérer on va aller "se balader" (= il va me regarder mettre du fumier dans une brouette et le répandre au jardin )

Le 26 février 2023 à 00:55:03 :

Le 26 février 2023 à 00:17:51 :
Pour info: j'ai fait un topax

Regardez la famille de pone:
https://www.youtube.com/watch?v=gVki_I-DS6k&ab_channel=CliqueTV

Le mec se bat contre la maladie de charcot, sa femme est resté avec lui, ses filles sont adorables et ne semble pas malheureuse, au contraire on peut voir beaucoup de maturité chez elles alors qu'elles n'ont même pas 10 ans.
Des familles comme ça on en fait plus en 2023. C'est beau et je suis beaucoup trop ému ce soir, moi qui ne pleure jamais, j'ai des larmes aux yeux

Le 26 février 2023 à 10:13:39 :

Le 26 février 2023 à 10:10:38 :

Le 26 février 2023 à 10:07:56 :

Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

> Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

>> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

> >Coucou

>

> coucou Rhaen ca va ?

>

> tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

Coucou
ça va et toi ?

environ 6h en ce moment comme moyenne je pense
et toi?

oui nickel !

ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

oui chance !

oui si t'arrives pas à t'endormir facilement ca deviens difficile de prévoir,

perso il me suffit de régler l'alarme sur mon tel pour voir à peu prés combien de temps de sommeil j'vais avoir je m'endors super facilement, quelques minutes aprés c'est réglé

Le 26 février 2023 à 10:33:40 :

Le 26 février 2023 à 10:13:39 :

Le 26 février 2023 à 10:10:38 :

Le 26 février 2023 à 10:07:56 :

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> Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

>> Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

> >> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

> > >Coucou

> >

> > coucou Rhaen ca va ?

> >

> > tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

>

> Coucou

> ça va et toi ?

>

> environ 6h en ce moment comme moyenne je pense

> et toi?

oui nickel !

ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

oui chance !

oui si t'arrives pas à t'endormir facilement ca deviens difficile de prévoir,

perso il me suffit de régler l'alarme sur mon tel pour voir à peu prés combien de temps de sommeil j'vais avoir je m'endors super facilement, quelques minutes aprés c'est réglé

Vous avez bien de la chance. Le sommeil est un de mes gros problèmes, car je fait partie des gens qui n’entendent pas le réveil...Et ça me conduit à être souvent en retard au boulot. Mais maintenant c’est mon coloc qui me réveille.
Je peux facilement dormir 12h par nuit

Le 26 février 2023 à 10:36:50 :

Le 26 février 2023 à 10:33:40 :

Le 26 février 2023 à 10:13:39 :

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> Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

>> Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

> >> Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

> > >> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

> > > >Coucou

> > >

> > > coucou Rhaen ca va ?

> > >

> > > tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

> >

> > Coucou

> > ça va et toi ?

> >

> > environ 6h en ce moment comme moyenne je pense

> > et toi?

>

> oui nickel !

>

> ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

Oui
après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

oui chance !

oui si t'arrives pas à t'endormir facilement ca deviens difficile de prévoir,

perso il me suffit de régler l'alarme sur mon tel pour voir à peu prés combien de temps de sommeil j'vais avoir je m'endors super facilement, quelques minutes aprés c'est réglé

Vous avez bien de la chance. Le sommeil est un de mes gros problèmes, car je fait partie des gens qui n’entendent pas le réveil...Et ça me conduit à être souvent en retard au boulot. Mais maintenant c’est mon coloc qui me réveille.
Je peux facilement dormir 12h par nuit

ah pas entendre la sonnerie ca peux être chiant oui !

pour être sûr de me lever perso je mets plusieurs alarmes sur le tel à quelques minutes d'intervalle pour moi ca suffit;

mais au pire ca peux peut être valoir le coup si t'as pas de coloc dispo d'acheter un réveil un peu + bourrin avec une sonnerie assez puissante ?

12 h c'est énorme, je trouve que ca réduit beaucoup ton temps d'action éveillé et tu peux faire moins de choses de ta vie...

Le 26 février 2023 à 10:44:46 :

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Le 26 février 2023 à 10:33:40 :

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> Le 26 février 2023 à 10:07:56 :

>> Le 26 février 2023 à 10:06:10 :

> >> Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

> > >> Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

> > > >> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

> > > > >Coucou

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> > > > coucou Rhaen ca va ?

> > > >

> > > > tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

> > >

> > > Coucou

> > > ça va et toi ?

> > >

> > > environ 6h en ce moment comme moyenne je pense

> > > et toi?

> >

> > oui nickel !

> >

> > ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

>

> Oui

> après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

>

> sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

oui la qualité doit jouer !

j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

oui chance !

oui si t'arrives pas à t'endormir facilement ca deviens difficile de prévoir,

perso il me suffit de régler l'alarme sur mon tel pour voir à peu prés combien de temps de sommeil j'vais avoir je m'endors super facilement, quelques minutes aprés c'est réglé

Vous avez bien de la chance. Le sommeil est un de mes gros problèmes, car je fait partie des gens qui n’entendent pas le réveil...Et ça me conduit à être souvent en retard au boulot. Mais maintenant c’est mon coloc qui me réveille.
Je peux facilement dormir 12h par nuit

ah pas entendre la sonnerie ca peux être chiant oui !

pour être sûr de me lever perso je mets plusieurs alarmes sur le tel à quelques minutes d'intervalle pour moi ca suffit;

mais au pire ca peux peut être valoir le coup si t'as pas de coloc dispo d'acheter un réveil un peu + bourrin avec une sonnerie assez puissante ?

12 h c'est énorme, je trouve que ca réduit beaucoup ton temps d'action éveillé et tu peux faire moins de choses de ta vie...

Je peut te dire que la sonnerie est suffisamment forte pour que ça réveille mon coloc qui est dans l’autre pièce.
Oui c’est énorme et ça me fait chier car je ne profite pas assez des samedis et dimanche matins

Le 26 février 2023 à 10:47:48 :

Le 26 février 2023 à 10:44:46 :

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> > >> Le 26 février 2023 à 09:59:10 :

> > > >> Le 26 février 2023 à 09:56:49 :

> > > > >> Le 26 février 2023 à 09:54:40 :

> > > > > >Coucou

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> > > > > coucou Rhaen ca va ?

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> > > > > tu dors + que 2-3 h par nuit rassure moi ?

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> > > > Coucou

> > > > ça va et toi ?

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> > > > environ 6h en ce moment comme moyenne je pense

> > > > et toi?

> > >

> > > oui nickel !

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> > > ah 6 h c'est comme moi à peu prés en ce moment, j'trouve que c'est un bon temps perso je recharge bien les batteries et ca laisse du temps libre pour faire des choses

> >

> > Oui

> > après il faut voir la qualité du sommeil aussi je pense ...

> >

> > sinon on n'a toujours dit que c'est mieux de dormir un nombre d'heures paires pour les cycles de sommeil

>

> oui la qualité doit jouer !

>

> j'avais essayé de dormir avec une montre connecté et aprés avec une appli ca évaluais et comparais ton sommeil avec les autres utilisateurs, avec différentes phases de sommeil, courbes, nombre de réveil par nuit, visiblement j'avais un sommeil de bonne qualité, meilleur que / dans le top 80 et quelques % des utilisateurs de mémoire, la chance sur ca

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> et d'accord je savais pas pour le nombre paires d'heures ! ok

trop bien pour le top 80

je trouve ça difficile de prévoir exactement un nombre d'heures après...

oui chance !

oui si t'arrives pas à t'endormir facilement ca deviens difficile de prévoir,

perso il me suffit de régler l'alarme sur mon tel pour voir à peu prés combien de temps de sommeil j'vais avoir je m'endors super facilement, quelques minutes aprés c'est réglé

Vous avez bien de la chance. Le sommeil est un de mes gros problèmes, car je fait partie des gens qui n’entendent pas le réveil...Et ça me conduit à être souvent en retard au boulot. Mais maintenant c’est mon coloc qui me réveille.
Je peux facilement dormir 12h par nuit

ah pas entendre la sonnerie ca peux être chiant oui !

pour être sûr de me lever perso je mets plusieurs alarmes sur le tel à quelques minutes d'intervalle pour moi ca suffit;

mais au pire ca peux peut être valoir le coup si t'as pas de coloc dispo d'acheter un réveil un peu + bourrin avec une sonnerie assez puissante ?

12 h c'est énorme, je trouve que ca réduit beaucoup ton temps d'action éveillé et tu peux faire moins de choses de ta vie...

Je peut te dire que la sonnerie est suffisamment forte pour que ça réveille mon coloc qui est dans l’autre pièce.
Oui c’est énorme et ça me fait chier car je ne profite pas assez des samedis et dimanche matins

ah ouais d'accord c'est pas juste un problème de sonnerie pas assez forte alors...

t'as déjà essayé d'explorer différentes pistes/te renseigner sur les choses qui peuvent améliorer la qualité de ton sommeil ?

peux être que si il est de meilleur qualité t'auras besoin de dormir un peu moins d'heures moins de quantité et tu pourras te réveiller + facilement ?

sur ce je déco il fait beau par chez moi, bon dimanche @ tous

Le 26 février 2023 à 10:20:41 :
"la journée, peut-être pas hein" ça m'a donné le sourire merci

Moi aussi haha la maman qui n'est pas trop d'accord

Et pour Sofea je vous vois beaucoup commenter mais ce qu'il faut surtout retenir c'est que ce n'est pas par choix personnel ou à cause une mauvaise hygiène de vie mais bel et bien quelque chose qu'elle subit en rapport avec son corps et ce depuis sa naissance.
Si j'ai bien compris ce qu'elle disait hier bien sûr