Chelou cette recrudescence de Jean-Ceto en ce moment ça me fait penser au Jean-100Gluten d’il y a quelques années

Après moi je mange pauvre en glucide aussi mais je fais au moins 100-150g, t’as quand même une bonne portion en dessous je vois pas comment tu peux survivre, et surtout à part avec des graisses saturées et des trucs merdiques si tu veux un apport calorique suffisant sans glucides je vois pas ce que tu peux manger

Le 26 novembre 2022 à 19:47:58 :

Le 26 novembre 2022 à 19:30:00 :
Vous aussi vous vous lavez les dents aux toilettes avant d'aller dormir pour gagner du temps ?

Sous la douche évidemment

Je fais tout au savon noir ca fonctionne avec tout.

Ou alors tu bois de l’huile d’olive au goulot

Le 26 novembre 2022 à 19:49:36 :
Ou alors tu bois de l’huile d’olive au goulot

C'est plus ou moins ce qu'on fait, oui

À l'époque je tournais à 20g de glucides max par jour, j'ai fait ça sur plusieurs mois et je ne me suis jamais sentie aussi bien. L'apport aussi élevé en glucides c'est une invention du siècle dernier et on n'a jamais été aussi fat + caries + maladies cardiovasculaires que maintenant
Niveau repas c'est légumes (verts principalement) de la viande/du poisson gras (saumon, canard ect.... Mais le poulet c'est très bien aussi) avec des fruits mais les moins élevés en glucides donc surtout les fruits rouges. Alors oui, il va y avoir de la cuisson au beurre ou de l'huile d'olive dans le plat mais concrètement tu vas pas tourner aux vieux plats industriels ou j'en passe. Faut voir ce que chaque personne peut supporter mais en ce qui me concerne ça m'a apporté beaucoup de bien

Le 26 novembre 2022 à 19:49:29 :

Le 26 novembre 2022 à 19:47:58 :

Le 26 novembre 2022 à 19:30:00 :
Vous aussi vous vous lavez les dents aux toilettes avant d'aller dormir pour gagner du temps ?

Sous la douche évidemment

Je fais tout au savon noir ca fonctionne avec tout.

C'est un produit miracle

Ouais t’es même pas à 1400kcal par jour c’est surtout à cause de ça que les Jean-Ceto déstockent

C’est pas tant les glucides le problème c’est l’excès

Moi qui perds même du poids à 2500kcal par jour je galère à grailler assez si en plus je supprime les glucides j’suis bon à manger des noix à tous les repas

He bien, t'as l'air de faire bien attention à toi

Mais ça n'a rien à voir avec les calories en fait, 1000 cal de Macdo n'auront pas le même impact sur corps que 1000 cal de haricots verts

Par contre je sais pas où tu tiens tes 1400 calories mais clairement je les dépasse sinon tu me retrouves en plein malaise vagal quand tu manges plus élevé en lipides que glucides tu absorbes plus de calories parce que 1g de lipide = 9 kilocalories alors que 1g de glucides c'est 4 kilocalories

Le 26 novembre 2022 à 19:58:19 :
He bien, t'as l'air de faire bien attention à toi

Il faut bien mais comme tout le monde, non ?
Non ?

Bah t’as dit que tu mangeais du poisson gras et des légumes 200g de saumon c’est pas 400kcal, des légumes tu dépasses pas les 100, admettons que tu bouffes de l’huile et quelques amandes tu montes grand max à 700, sur deux repas tu fais 1400

Tu oublies le paquet de haribo

Elle peut pas y’a du sucre chocolat noir on va dire

T'as oublié le petit dej à base d'œufs et de lard
De mémoire c'était plutôt de l'ordre du 1600/1700 cal en une journée ce qui reste dans la moyenne pour une femme adulte de ma prestance

Et 200g de saumon c'est quasiment 400 cal si

Un cougnoux c'est 300 calories

Oui oui j'ai connu le fils d'une copine qui était vegan sauf le big mac parce que c'est je cite "trop bon"

1700 faut rester immobile si tu manges si peu sinon tu fais un vagal

Le 26 novembre 2022 à 20:12:37 :
Elle peut pas y’a du sucre chocolat noir on va dire

Chocolat 100% de chez Lindt avec les écorces d'orange qui mettent bien
Je tuerai pour ce chocolat
Noël arrive bientôt je compte sur vous
C'est Noël faites pas vos radasses
Je vous invite on fête ça ensemble

Y’a plus de glucides dans le 100% que dans le 99% célestin regarde mieux les étiquettes

Le 26 novembre 2022 à 20:14:27 :
Un cougnoux c'est 300 calories

Ça a l'air trop bon

Le 26 novembre 2022 à 20:14:38 :
Oui oui j'ai connu le fils d'une copine qui était vegan sauf le big mac parce que c'est je cite "trop bon"

Bah quoi ?
Après si c'est 2 Big Mac dans l'année et 363 jours de droiture où est le problème ?

Le 26 novembre 2022 à 20:14:43 :
1700 faut rester immobile si tu manges si peu sinon tu fais un vagal

1700 c'est bien pour une femme adulte où est le problème ? Tu codes une appli de nutrition en ce moment ou quoi ?

Le 26 novembre 2022 à 20:14:43 :
1700 faut rester immobile si tu manges si peu sinon tu fais un vagal

non pour une femme adulte sédentaire c'est ce qu'l faut

le sport on réalise pas toujours à quel point ça fait manger, pas tant pour ce que ça fait dépenser en calories mais pour le fait que ça accélère beaucoup le métabolisme, surtout si on fait du cardio

Le 26 novembre 2022 à 20:16:42 :
Y’a plus de glucides dans le 100% que dans le 99% célestin regarde mieux les étiquettes

Mais dans le 99 y'a pas les oranges Gontran