Une scolarité à être le bolosse de la classe et 25 ans de pucelage ont un peu émoussé ma volonté.

J'arrive pas à être consistant dans mon travail, quand je me lance dans un objectif, en terme d'apprentissage, de sport, je finis toujours par déprimer et jeter l'éponge.

Comment faire pour être plus optimiste ?

En n'etant moins pessimiste et si t'as des depressions souvent ça vient de là meme pour les abandons dans la scolarité et taff

c'est bien le pessimisme khey.
ça permet de pas etre trop souvent déçu

quand tu pars du principe que la tarte est au caca, et bah la 1x/100 ou elle est au chocolat plutot qu'au caca tu l'apprécies, elle passe bien

Vois quelque chose qui peut te plaire et que tu ne lacheras pas, quelque chose de nouveau que t'as jamais experimenté et dans lequel t'arrives à te projeter, abandonne ce qui te nuit comme passion ou addiction ça va te forcer à trouver autre chose pour combler
Et c'est valable pour le taff aussi moi j'ai decouvert qu'il y a une seule sorte de travail qui me convient et que je pourrai tenir, pense à prendre des congés souvent aussi sinon c'est le burnout et si t'es à ton compte c'est plus chiant pour faire des pauses mais bon

Le 19 juin 2026 à 11:41:38 :
c'est bien le pessimisme khey.
ça permet de pas etre trop souvent déçu

quand tu pars du principe que la tarte est au caca, et bah la 1x/100 ou elle est au chocolat plutot qu'au caca tu l'apprécies, elle passe bien

En etant pessimiste tu tentes rien tu t'imagines les choses en mal à l'avance et tu finis au contraire deçu quand il t'arrive des choses negatives, un optimiste meme deçu il positivera et ira de l'avant

en quittant internet et supprimant les reseaux sociaux tu verras que tout parait plus simple