Le 22 mai 2026 à 06:40:16 :
Les compléments sont rares à trouver non ?
Les seuls complètement utiles (et encore, ça vient derrière le sommeil, la nourriture et l'activité) c'est vitamine D, zinc, Omega 3 et magnésium.
Le reste est strictement inutile.
Et il faut prendre de la qualité, pas du myprot.