Vous avez souvent des ruminations (pensée négatives qui se répètent dans le cerveau) ?

Moi j'en ai souvent genre des propos du passé qui se répètent en boucle dans mon cerveau.

C'est super chiant......

Oui très souvent comme par exemple pourquoi j'ai cliqué sur ton topic de merde.

Qui n'en a pas, l'auteur ?

Oui, je regrette d’avoir arrêté un de mes rêves y’a 3 ans pour une fille qui m’aura bien niqué la vie au final
Mais malheureusement c’est comme ça, et même si ça fait toujours mal aujourd’hui j’évite de ruminer le passé et les regrets

Le 15 février 2026 à 20:07:34 :
Qui n'en a pas, l'auteur ?

Je sais pas mais moi j'en ai plus que la moyenne

Le 15 février 2026 à 20:07:43 :
Oui, je regrette d’avoir arrêté un de mes rêves y’a 3 ans pour une fille qui m’aura bien niqué la vie au final
Mais malheureusement c’est comme ça, et même si ça fait toujours mal aujourd’hui j’évite de ruminer le passé et les regrets

Courage

up

Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Le 15 février 2026 à 20:10:22 Ergaste80 a écrit :

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Tu as aussi des ruminations khey ?

Le 15 février 2026 à 20:10:53 :

Le 15 février 2026 à 20:10:22 Ergaste80 a écrit :

Le 15 février 2026 à 20:09:12 :
Bah oui H24, si tu fais tous les jours la même chose et surtout pas grand chose c'est inévitable...

Tu as aussi des ruminations khey ?

Tu as aussi des ruminations khey ?

Vous aussi vous avez des ruminations, chers VDD ?

Des réponses sérieuses ?

Le 15 février 2026 à 20:12:36 :
Des réponses sérieuses ?

Des VDD sérieux ?

attention à ne pas chopper des névroses l'OP... c'est infernal
Aujourd'hui je n'en ai plus, et surtout je n'ai quasiment plus aucune rumination. Ou au moins 90% en moins (ca occupait le gros de mes journées, châtiment couplé à une forme d'hypermnésie)

oui

Le 15 février 2026 à 20:13:49 :
attention à ne pas chopper des névroses l'OP... c'est infernal
Aujourd'hui je n'en ai plus, et surtout je n'ai quasiment plus aucune rumination. Ou au moins 90% en moins (ca occupait le gros de mes journées, châtiment couplé à une forme d'hypermnésie)

Tu as fait comment pour diminuer ces ruminations ?

Il faut remplacer les ruminations par la prière de Jésus, aussi appelée prière du coeur, très courte, en boucle pour s'ancrer dans l'instant présent.

Oui mais moins depuis quelques mois

Le 15 février 2026 à 20:04:09 :
Vous avez souvent des ruminations (pensée négatives qui se répètent dans le cerveau) ?

Moi j'en ai souvent genre des propos du passé qui se répètent en boucle dans mon cerveau.

C'est super chiant......

J'aimerais trouver la solution pour m'en débarrasser.
Ça me pollue l'esprit
Ça ne me laisse jamais en paix.

J'en ai marre.

Le 15 février 2026 à 20:15:53 RolandoCarloso a écrit :
Il faut remplacer les ruminations par la prière de Jésus, aussi appelée prière du coeur, très courte, en boucle pour s'ancrer dans l'instant présent.

Tu vas faire la Carime clé ? Un clé en parlait ce matin, ça a l'air en rapport avec la religion donc comme ton post