[ALERTE] je suis au 8e jour de nofap no porn no rien et je crois que j'ai craqué (j'en suis pas sûr) je me suis lebran sous la douche pendant 3/4 min sans aller jusqu'au bout, c'est éliminatoire ? 
Déjà que je suis zinzin si je dois reset je vais devenir encore plus zinzin 