Les lavements marche bien aussiTu vois, les bouteille d'eau, dans les kebabs ?C'est pour s'insérer un peu d'eau tiède et aider à la défécation
Extrais la matière avec tes doigts
Le 28 septembre 2025 à 14:47:17 :Je te dit go flocons d'avoine ou lentilles alors la c'est la folie
Les lentilles ça me ballonne encore +Les flocons d'avoine pas encore essayé, je vais tester
Les flocons d'avoine, c'est plein de fibres. C'est très efficace.
Pire des cas poire à lavement non pas sandwich au kk
Que des génies sur le topic.