Ca fait des années que je buvais un peu tous les soirs, je préparais le terrain récemment et j'ai commencé cette semaine à boire que le weekend.
Donc nutrition au top toute la semaine, développement perso, formation pro, j'ai trouvé du taf, muscu, moral au max 
On se retrouve au max le vendredi, on se défoule bien en soirée, j'ai finis en after à 5h30 du matin 
Rebond glucidique + after (
) , sèche de 4 kilos sur la semaine 
Hâte de reprendre la diète solide après ma soirée de ce soir 