Bordel, t'achète pour 10.- de légumes et de patates + huile d'olive, tu fous au four 30 min et t'en a pas pour 4 repas complet

Ceci bordel
Les oignons rouges qui deviennent des bonbons
Les patates douces
Les courgettes avec des herbes de Provence

légumes farcis pour la semaine
pdt, tomates, aubergines, courgettes, poivrons

Putain l'op je viens de me faire des bâtonnets de courgettes poivré huilé avec des herbes de Provence au four

Le 21 mai 2025 à 12:53:53 :
Ceci bordel
Les oignons rouges qui deviennent des bonbons
Les patates douces
Les courgettes avec des herbes de Provence

Les tomates qui se mélangent avec les poivrons et les ognons, les pommes de terre qui fondent

Et tu rajoute quelques oeufs si tu veux des protéines et t'as des repas pas cher succulent et bon pour la santé

Pareil. Des courgettes, aubergines et poivrons en cube+ de l'origan et de la feta. Un délice

Le 21 mai 2025 à 12:55:17 :
Putain l'op je viens de me faire des bâtonnets de courgettes poivré huilé avec des herbes de Provence au four

Aya bonne appétit mon clé

Bordel vous me tentez, ça fait longtemps que j'ai pas mangé de patates douces mais j'adore

Mon four de merde à convection cuit rien du tout

Tu laisses les légumes 2h à pleine puissance, ils sont à peine tiède

Astuce pour obtenir des légumes fondant et caramélisé : Les mettre dans un cocotte en fonte directement dans le four

Vous pouvez aussi y ajouté un jarret de cochon pour les bon lipides et les protéines

Je recommande le site de recettes Dr Vegan Blog, quasi tout consiste à mettre des légumes au four. C'est toujours très bon