Déjà oublie pas un truc, si tu colérique OK, mais y a des raisons qui font que. Vous étiez deux, y a pas de raisons pour que toute la responsabilité soit portée par tes épaules.
Souvent on entend que le mec est colérique, hurle, fais la gueule vite et j'en passe. C'est souvent vrai mais on a tendance à minimiser le niveau de casse-couilles de certaines qui peuvent littéralement anéantir la psyché et rendre fou. Et dans l'autre sens ça marche aussi.
Travaille sur toi, essaie de trouver des astuces pour faire descendre ta colère. Et la culpabilité apprend à vivre avec, ça s'estompera avec le temps et quand tu l'auras oubliée et elle aussi, vous en aurez plus rien à faire. Et tant que t'as pas franchi la limite, n'oublie pas que tu n'es PAS le seul responsable.
Force mon khey.