Honnêtement, l'OP c'est triste de te dire ça, mais laisse tomber, ce qui est brisé est brisé, d'ailleurs une fois qu'on l'a perdu, on a plus tendance à se rappeler des bons souvenirs que des mauvais souvenirs avec son ex, c'est ce qui m'a porté défaut quand j'ai récupéré mon ex il y a quelques années...
Si toutefois tu veux vraiment, moi j'avais opté pour une stratégie, j'ai ignoré mon ex pendant 1 mois (0 message) et en parallèle j'organisais un max de soirées chez moi tout en postant plein de stories, au bout d'un moment elle a commencé à reprendre contact avec moi. J'ai pu me remettre avec elle mais entre-temps j'ai appris pendant la période où je n'étais plus avec elle, elle a baisé un pote à moi 
Je te laisse imaginer la suite, au final ça m'a brisé encore plus 