Je te conseil d'essayer de voir si y a que des extravertis ou si c'est majoritairement eux que tu regarde. Regarde attentivement les gens que tu croise et essaye de déduire si les silencieux et calmessont si minoritaires que ça

Bonne nuit

Les intros et extras sont tous les deux autant matrixables. Mais les intros donnent aucune opinions et sont malaisant avec leurs smarphones accrochés aux mains. Les pseudo-extras sont de faux yeslifes qui cherchent la validation et sont aussi malaisant. Aucun intérêt.

Le 03 novembre 2024 à 20:23:21 :

Je te conseil d'essayer de voir si y a que des extravertis ou si c'est majoritairement eux que tu regarde. Regarde attentivement les gens que tu croise et essaye de déduire si les silencieux et calmessont si minoritaires que ça

Bonne nuit

Les intros et extras sont tous les deux autant matrixables. Mais les intros donnent aucune opinions et sont malaisant avec leurs smarphones accrochés aux mains. Les pseudo-extras sont de faux yeslifes qui cherchent la validation et sont aussi malaisant. Aucun intérêt.

Merci du up poto

Des gens veulent discuter ?

Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Je suis la si besoin

Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :
Un conseil pour les crises d'angoisses?
Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures
Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Si des gens veulent parler je suis dispo

Le 04 novembre 2024 à 14:56:01 :

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

>Un conseil pour les crises d'angoisses?

> Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

Dur !

T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Le 04 novembre 2024 à 15:01:11 :

Le 04 novembre 2024 à 14:56:01 :

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

>> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

>

> Dur !

>

> T'as ça depuis quand ??

Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

Le 04 novembre 2024 à 15:04:23 :

Le 04 novembre 2024 à 15:01:11 :

Le 04 novembre 2024 à 14:56:01 :

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

> Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

>> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> > >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

> >

> > Dur !

> >

> > T'as ça depuis quand ??

>

> Je dirais 7/8 ans

Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

18/19 ans

Le 04 novembre 2024 à 15:20:23 :

Le 04 novembre 2024 à 15:04:23 :

Le 04 novembre 2024 à 15:01:11 :

Le 04 novembre 2024 à 14:56:01 :

Le 04 novembre 2024 à 14:48:25 :

> Le 04 novembre 2024 à 14:46:43 :

>> Le 04 novembre 2024 à 14:45:21 :

> >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:43 :

> > >> Le 04 novembre 2024 à 14:41:11 :

> > > >Un conseil pour les crises d'angoisses?

> > > > Je suis assis tranquille est d'un coup mes bpm montent à 120 et je vois trouble, j'ai pris un rdv chez le cardiologue est tout est normal mais pourtant ça m'arrive 3 à 4 fois par semaine et ça peut durer des heures

> > > > Je sais que je "risque rien" mais avoir la sensation de se faire arracher le coeur est quelque peu désagréable

> > >

> > > Dur !

> > >

> > > T'as ça depuis quand ??

> >

> > Je dirais 7/8 ans

>

> Ça a commencé pendant ton adolescence j'imagine

>

> T'as déjà un psy ??

Yup, calmants, EMDR, hypnose, médecine chinoise/bouddhiste rien marche

Au moins t'as essayé pleins de choses c'est bien !

C'est survenue suite a un évènement en particulier cette arrivée de crises d'angoisses ?

Même pas, j'étais anxieux de base et un jour ça a commencé à me le faire

Ça a commencé vers quel âge ?

18/19 ans

Désolé j'avais pas vus !

Jsp si tu va tomber sur ce message mais même si c'est très cliché à dire prendre des inspirations lentes et profondes peuvent soulager je pense

Salut à tous je suis dispo et à l'écoute pour ajd

Des gens veulent parler ?

Salut les gars je suis à l'écoute ajd si vous voulez parler de vos pb

Si des gens veulent se confier n'hésitez pas

Comment tu vas toi l'op?