Le 28 juin 2024 à 08:56:28 :
Je viens de faire mes calculs:
CHEESEE CAKE (613kcal > 58g prot)
-3 oeux > 210 kcal > 18g prot
-500 ml de fromage blanc > 403 kcal > 40g prot
-5 cuilliere à café de Sucre (canderel) > négligeable
Le 28 juin 2024 à 08:57:14 :
Le 28 juin 2024 à 08:56:28 :
Je viens de faire mes calculs:
CHEESEE CAKE (613kcal > 58g prot)
-3 oeux > 210 kcal > 18g prot
-500 ml de fromage blanc > 403 kcal > 40g prot
-5 cuilliere à café de Sucre (canderel) > négligeable
Tu peux rajouter de la whey
Gneugneu prot 
A part si vous vous appelez Manaudou, aucun intérêt hein, suffit de manger équilibré et varié