Levé a 6h30 j'ai fait dans l'ordre :
- Prise de mes complements alimentaires ( Omega 3, vitamine D, prozac)
- Étirements avec une vidéo de Mady Morrison
- Musculation au pdm + abdos
- Douche + crème hydratante

Ma routine quotidienne :
- Je regarde pas de séries, pas d'animés, plus de musique mais j'essaie de faire 1 ou 2 films par semaine du top 250 imdb

- J'ai aucune addiction ni au sucre ni malbouffe...

- Je regarde pas de porno

- Je fume pas, je bois que de l'eau

- Je décroche des jv au bout de 15 min max, j'ai laissé tomber

- J'ai pas de réseau sociaux, j'évites au maximum jvc vu l'ambiance toxique (on va pas se mentir les khey, la moitié des topic sont toxiques)

Je suis pas spécialement déprimé de mon quotidien j'ai juste énormement d'heures ou je fais RIEN parce que j'ai rien a faire en fait

Mon quotidien : musculation, mes complements alimentaires.... ensuite RIEN

Mes potes bossent, il fait super chaud, j'ai aucune raison de sortir dehors...

Je passe des heures a faire des scénarios dans ma tête...(des scénario de merde ou je refais tel action ou j'ai mal agi pas des trucs de ouf ahi)

Aidez moi svp je vais devenir LOCO'S

tu t'es dit qu'on allait lire ton pavé d'AW là ?

Le 24 mai 2024 à 08:26:02 :
tu t'es dit qu'on allait lire ton pavé d'AW là ?

Libre à toi de pas le lire

Je suis actuellement chez ma copine, j’ai même pas le MacBook le temps est très long

Travailler? Ça ne t'est pas venu à l'esprit?

Ambiance toxique, oui... Y a quelques personnes qui sauvent le forum quand même, heureusement. Si j'avais mieux à faire je trainerais pas ici moi non plus.

Le 24 mai 2024 à 08:27:38 :
Travailler? Ça ne t'est pas venu à l'esprit?

J’essaie déjà de sortir de ma dépression et du vide abyssal

Je suis pas adapté pour 80% des taf et je peux prétendre à rien vu mon CV

Direction la HP pour l'auteur totalement zinzolax

Travaille + t'as une copine, tu peux faire des trucs avec

C'est quoi ton retour d'expérience avec le Prozac ?
Ça fait combien de temps que tu le prends ?

Le 24 mai 2024 à 08:29:22 :
Travaille + t'as une copine, tu peux faire des trucs avec

Elle est là seulement de 14 à 18h , et oui on sort etc à ces horaires

Le 24 mai 2024 à 08:27:35 :
Je suis actuellement chez ma copine, j’ai même pas le MacBook le temps est très long

Aaaya cette AW, tu as une meuf et tu te plains d'avoir rien à faire

Trouve un travail comme on t'a dit

Le 24 mai 2024 à 08:29:54 :
C'est quoi ton retour d'expérience avec le Prozac ?
Ça fait combien de temps que tu le prends ?

Ça va faire un peu plus d’un mois, le début est très compliqué car ça agite beaucoup on tient plus sur place et on dort très peu, alors qu’on est toujours bloqué dans la routine d’un dépressif

Mais j’ai l’impression qu’il commence à y avoir du mieux je sors la tête de l’eau, mon médecin m’a dit qu’on ferait le point au bout de huit semaines

Ca fait combien de temps que tu es en dépression ?

Sinon, tu as des diplômes et de l'xp pro ou ton CV est aussi vide qu'un 0tout ?

Le 24 mai 2024 à 08:28:17 :
Ambiance toxique, oui... Y a quelques personnes qui sauvent le forum quand même, heureusement. Si j'avais mieux à faire je trainerais pas ici moi non plus.

Oui khey mais les gens normaux veulent pas de nous

Tâches ménagères, promenade en nature, lecture, spiritualité, méditation...

Le 24 mai 2024 à 08:33:24 :
Ca fait combien de temps que tu es en dépression ?

Sinon, tu as des diplômes et de l'xp pro ou ton CV est aussi vide qu'un 0tout ?

Au moins 15 ans de dépressions
2 ans de taf, un permis ( j’étais sous ad sinon ce serait jamais arrivé ) sinon le cv est un 0 tout comme moi

Apprendre le polonais

Tu es bg/grand pour avoir trouvé une meuf avec ce style de vie, non ?
Sinon go vélo/marche, ça fait passer 2-3h facilement. Et essaie de relativiser, tu as une bonne hygiène de vie, une meuf et des amis, et en plus tu n'es pas esclave (ce qui est un point positif n'en déplaise aux carriéristes fous). Certes, on n'est jamais satisfait de ce que l'on a/est, mais tu n'as pas à rougir de ta vie.