Schéma sommeil cerveau (vrm intéressant celui là)

Le rôle de la dopamine dans les addictions (saines et malsaines)

Le 26 août 2023 à 03:05:30 :

Le 26 août 2023 à 03:02:28 :
T'es en médecine ou ça te passionne ?

Passionné et curieux de nature j'imagine, je collecte toutes les informations que je peux trouver

Je trouve ça apaisant.

Le 26 août 2023 à 03:07:53 :

Le 26 août 2023 à 02:53:58 :
Schizophrénie (trop de dopamine : délire et hallucinations)

Mais du coup le mec est heureux pendant son hallucination?

Plus ou moins, c'ets juste la réalité que ce construit le patient et qui permet ua sujet de le tenir du côté de la vie. Si vivre c'est devoir être heureux alors oui lors d'une hallucination il y a du bonheur puisqu'il y a de la vie, voirs même chez les psychotique il y a trop de vie.

Pas pour rien que l'on parles de camisole psychique nécessaire pour intégrer le sujet dans la société.

Transmission influx nerveux

Le 27 août 2023 à 16:35:29 :

Le 26 août 2023 à 03:05:30 :

Le 26 août 2023 à 03:02:28 :
T'es en médecine ou ça te passionne ?

Passionné et curieux de nature j'imagine, je collecte toutes les informations que je peux trouver

Je trouve ça apaisant.

C'est vrai que ça me rassure de savoir ce qu'il se passe dans notre corps

Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Glutamate au milieu encore qui permet la transmission

Le 27 août 2023 à 16:38:43 :

Le 27 août 2023 à 16:35:29 :

Le 26 août 2023 à 03:05:30 :

Le 26 août 2023 à 03:02:28 :
T'es en médecine ou ça te passionne ?

Passionné et curieux de nature j'imagine, je collecte toutes les informations que je peux trouver

Je trouve ça apaisant.

C'est vrai que ça me rassure de savoir ce qu'il se passe dans notre corps

Exactement, on n'a moins peur de ce que l'on comprend et on peut se dire qu'on peut l'influer. La mécanique est intéressante et 'belle' aussi. Il y a presque un plaisir esthétique à observer et comprendre tout ça.

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Je m'y connais pas assez pour te répondre

Le 27 août 2023 à 16:43:02 :

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Je m'y connais pas assez pour te répondre

D’acc !

Bon bah je vais retourner bosser alors

Le 27 août 2023 à 16:43:41 :

Le 27 août 2023 à 16:43:02 :

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Je m'y connais pas assez pour te répondre

D’acc !

Bon bah je vais retourner bosser alors

Mais il me semble que si tu aimes ton boulot (que tu t'ennuies pas ou qu'il n'est pas trop dur), seul un sommeil réparateur quotidien te suffit et pas besoin de jour off.

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Obligatoire non mais ça peut permettre de consolider certaines informations en mémoire.

Un apprentissage de qualité par exemple s'étend dans le temps avec des période "d'oubli" et de rappel

Relations entre GABA (neurotransmetteur de la relaxation, du sommeil) et glutamate (neurotransmetteur qui facilite influx nerveux)

Y a vraiment pleins de trucs à comprendre, ca excite mon système à dopamine tout ça ahi.

On peut voir que trop de glutamate peut aussi être néfaste et il y a plusieurs causes

Stress

Le 27 août 2023 à 16:45:02 :

Le 27 août 2023 à 16:43:41 :

Le 27 août 2023 à 16:43:02 :

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Je m'y connais pas assez pour te répondre

D’acc !

Bon bah je vais retourner bosser alors

Mais il me semble que si tu aimes ton boulot (que tu t'ennuies pas ou qu'il n'est pas trop dur), seul un sommeil réparateur quotidien te suffit et pas besoin de jour off.

Je suis dans la musique, je travaille la guitare une dizaine d’heure chaque jours de la semaine et à côté je go muscu 6j/7j et j’essaie d’avoir au grand minimum 7h de sommeil chaque soir .
0 vie social après.

Perso ça va , mais le peu d’entourage que j’ai me dit tout le temps « prends des pauses tu travailles trop ! Ça va être contre productif etc … » mais bon , j’aime ça et en plus je veux vraiment être bon (je suis perfectionniste et jamais satisfait) donc je bosse non stop mais, avec le doute a chaque fois de « doit je vraiment faire une pause ? » et quand j’en fait une je déprime plus qu’autre chose et je me renvois une image de fenians

Le 27 août 2023 à 16:46:35 :

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Obligatoire non mais ça peut permettre de consolider certaines informations en mémoire.

Un apprentissage de qualité par exemple s'étend dans le temps avec des période "d'oubli" et de rappel

Ah d’acc ! Je prend note !

Tu connais le fonctionnement du cerveau et des rêves, l'OP ?
C'est une zone que les scientifiques ont du mal à explorer en ce moment, malheureusement.

Le 27 août 2023 à 16:53:55 :

Le 27 août 2023 à 16:45:02 :

Le 27 août 2023 à 16:43:41 :

Le 27 août 2023 à 16:43:02 :

Le 27 août 2023 à 16:39:54 :
Est ce obligatoire pour le cerveau de prend genre un jour off dans la semaine ?

Je culpabilise et c’est limite si je doit me forcer d’arrêter de bosser

Je m'y connais pas assez pour te répondre

D’acc !

Bon bah je vais retourner bosser alors

Mais il me semble que si tu aimes ton boulot (que tu t'ennuies pas ou qu'il n'est pas trop dur), seul un sommeil réparateur quotidien te suffit et pas besoin de jour off.

Je suis dans la musique, je travaille la guitare une dizaine d’heure chaque jours de la semaine et à côté je go muscu 6j/7j et j’essaie d’avoir au grand minimum 7h de sommeil chaque soir .
0 vie social après.

Perso ça va , mais le peu d’entourage que j’ai me dit tout le temps « prends des pauses tu travailles trop ! Ça va être contre productif etc … » mais bon , j’aime ça et en plus je veux vraiment être bon (je suis perfectionniste et jamais satisfait) donc je bosse non stop mais, avec le doute a chaque fois de « doit je vraiment faire une pause ? » et quand j’en fait une je déprime plus qu’autre chose et je me renvois une image de fenians

Tu en fais depuis combien de temps de la guitare ? C'est vrai que c'est un rythme acharné mais je pense que ton corps doit s'être bien adapté donc pas de souci.

Et niveau mental, t'es déprimé parfois ou pas du tout ?

Parce que un comportement perfectionniste/obsessionnel peut parfois cacher un manque de sérotonine et cela peut te causer ces pensées de vouloir à tout prix le maximum que tu peux faire. La culpabilité et une image de soi parfois négative joue aussi dans la balançe.

Tu dis en plus que tu n'as pas de vie sociale alors que c'est spécialement là qu'on obtient la sérotonine qui te permet d'être de bon humeur/satisfais et moins perfectionniste (opposé à l'insatisfaction).

Le 27 août 2023 à 16:57:27 :
Tu connais le fonctionnement du cerveau et des rêves, l'OP ?
C'est une zone que les scientifiques ont du mal à explorer en ce moment, malheureusement.

En gros notre cerveau possède un disque dur (lobe temporal) et durant le sommeil, il y a une phase spéciale où ton corps va trier tout tes souvenirs (qui sont des pensées/émotions/informations) et toi pendant ce temps là tu fais l'expérience de ce tri. (Ca c'est les rêves plus chaotiques/desordonnés).

Il y aussi un aspect psychologie dans lequel ton cerveau va défouler ses désirs inconscients et refoulés. C'est pourquoi tu peux parfois faire des rêves où tu as une femme, des enfants le tout au soleil où tout se passe merveilleusement bien.