Le 24 mai 2023 à 10:05:25 :
L'OP qui ne connait pas le renforcement du périnée 
si justement je fais la méthode de Kegel
mais bon c'était seulement ma deuxième fois peut-être que ça va s'améliorer
Message édité le 24 mai 2023 à 10:06:24 par JacquesBan12