Sujet : Combien de temps de sommeil idéal dans mon cas ?
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BenchDansCigars
MP
Niveau 9
06 avril 2023 à 18:16:28
En temps normal sans réveil avec une hygiène de vie correcte j'oscille entre 10h et 11h en me couchant vers 23h.
J'ai 19 ans mais la plupart des gens que je connais dorment nettement moins à votre avis je dois dormir combien de temps
Cestarachide_
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Niveau 23
06 avril 2023 à 18:17:52
Tu répond toi même à ton poste tdb
Courte-couille
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Niveau 5
06 avril 2023 à 18:18:48
Si sans réveil tu dors 10h c’est que ton corps a besoin d’autant
Apocalypse2023
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Niveau 5
06 avril 2023 à 18:19:46
Normalement c'est 9h max
BenchDansCigars
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Niveau 9
06 avril 2023 à 18:20:48
Le 06 avril 2023 à 18:18:48 :
Si sans réveil tu dors 10h c’est que ton corps a besoin d’autant
mais pourquoi ? c'est pas juste
cerizze
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Niveau 12
06 avril 2023 à 18:21:25
entre 10 et 11h
j'ai 21 ans et je dors aussi 10h par nuit
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