Oeuf
Ortie
Miel
Sardine huile d'olive
Le premier coute quedal et tout le monde connait cet aliment master race.
Le deuxième est carrément gratos, accessible toute l'année et est probablement l'aliment qui contient le plus de nutriments/vitamines au monde. Blindé de protéines, de fer, de calcium, de cuivre, vitamine A C E K, potassium, zinc, sodium phospore, 17 acides aminés dont les 8 essentiels.
Le 3eme ne périme jamais et te donne de l'énergie assez rapidement.
Le 4eme est pas cher, se garde des dizaines d'années et t'apporte tout le gras nécessaire.