Ceux qui pensent que faire beaucoup de sport aide à maigrir c'est faux.

Car au final, on brûle très peu de calories par rapport aux efforts effectués. Et surtout, faire du sport donne soif et faim, donc on a tendance à reprendre vite ce que l'on a perdu ...

Par contre, la Soupe c'est masterclass pour maigrir ! c'est nourrissant (notamment en y ajoutant des croutons de pain), c'est bon, rapide à faire, diététique et surtout très peu caloriques

Ce sachet 10 Légumes de la marque LIEBIG ne contient que 48 Calories pour 100 ml, ce qui est dérisoire et un ridicule 138 Calories pour 300 Ml (Soit une assiette complète de Soupe)

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Ca vaut pour toutes les Soupes et y a un panel de choix infini. C'est nutritionnel (évidemment encore plus quand c'est fait maison avec des produits locaux, plutôt qu'industriel) et c'est la période en + ...

Bref ! Vous voulez maigrir ? Mangez de la Soupe tous les jours et ne grignotez pas à côté
Pour le Sport ? Faites en si ça vous chante par plaisir mais n'attendez pas de cette activité quelle vous fasse maigrir !

Pourquoi pas manger de la soupe industrielle de temps en temps mais franchement faire sa propre soupe a base de poireau, celeri, carottes et pommes de terre + bouillon c'est tres facile et 10 fois plus sain

l'autre avantage, c'est qu'on en manger à foison ! même 3 ou 4 Soupes par jour vous fera maigrir si à côté vous ne mangez rien d'autre à part peut être des croutons pour accompagner. Un ou deux fruits. Et votre café matinal avec un biscuit admettons !

C'est l'assurance de perdre 500 Grammes par jour si vous êtes en surpoids

Le 28 décembre 2022 à 03:41:39 :
Pourquoi pas manger de la soupe industrielle de temps en temps mais franchement faire sa propre soupe a base de poireau, celeri, carottes et pommes de terre + bouillon c'est tres facile et 10 fois plus sain

on est d'accord

J'ai acheté de la soupe en poudre, les sachets Royco, c'est pas terrible

Logique🤔 et rempli le ventre donc cela évite de se goinfrer.

liquide = digestion rapide = faim 2 heures après = pour les gros = faim après 25 min => mange des kinder bueno

Le 28 décembre 2022 à 03:43:59 :
J'ai acheté de la soupe en poudre, les sachets Royco, c'est pas terrible

ça c'est un truc pour étudiant fauché bourré de sel

Le 28 décembre 2022 à 03:45:06 :

Le 28 décembre 2022 à 03:43:59 :
J'ai acheté de la soupe en poudre, les sachets Royco, c'est pas terrible

ça c'est un truc pour étudiant fauché bourré de sel

Chaud

Le 28 décembre 2022 à 03:43:59 :
J'ai acheté de la soupe en poudre, les sachets Royco, c'est pas terrible

pas top en poudre

Perso, je les fais moi-même ou alors la marque Knorr/Liebig en brique ! valeur sûre.

10 ou 9 Légumes en favori, mais aussi Potiron, forestière et légumes et vermicelles j'aime bien aussi

Le cancer à prix malin

7g de sucre par assiette

[03:44:31] <Cotorep_2020>
liquide = digestion rapide = faim 2 heures après = pour les gros = faim après 25 min => mange des kinder bueno

C'est le côté négatif de la soupe, indéniablement

Compléter ça avec un fromage blanc + flocon d'avoine + salade de fruits. On reste sur un total calorique faible mais la sensation de satiété persistera longtemps

Le 28 décembre 2022 à 03:44:22 :
Logique🤔 et rempli le ventre donc cela évite de se goinfrer.

oui c'es bourratif et très peu calorique. Bref c'est masterclass ! c'est grâce à la soupe que j'ai perdu mes 10 kilos superflus à cause du 1er confinement

toutes les tentatives préalables avaient lamentablement échouées

Ajoute plutôt des nouilles de Konjac que des croûtons de pain. 35 kcal pour 100 gr ahi.

L’auteur dit vrai, depuis que je suis devenu un soupeur j’ai perdu du poids. Le fait d’être mis à disposition de tout le monde dans des chiottes public pendant toute une soirée tu dépense énormément de calorie surtout quand tu t’active sur le manche d’un mec

L’op Qairan Elim

Le 28 décembre 2022 à 03:44:31 :
liquide = digestion rapide = faim 2 heures après = pour les gros = faim après 25 min => mange des kinder bueno

ajoute des croutons de pain et une banane ou une salade de fruits ouai

Le 28 décembre 2022 à 03:49:39 :
L’op Qairan Elim

KikiSoyeux ?
ARKQN ?
Anya ?
PSG50ans ?
Un autre Khey que j'aime bien dont j'ai oublié le pseudo ?

Je t'aurai un jour ... Je t'aurai

Ça dépend aussi tu fais quoi de ta journée. Le mec qui travaille dehors dans le btp ou un autre travail physique il va pas tenir avec de la soupe et des fruits.