Sujet : Les Impact au sol de la course a Pied, c'est dangereux a long terme ?
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SoupeNoire
MP
Niveau 7
21 décembre 2022 à 00:44:00
Ou non ?
Enochayurveda
MP
Niveau 8
21 décembre 2022 à 00:44:28
Non tes articulations s'y habituent à moins de forcer comme un zinzin
BaronBlase
MP
Niveau 10
21 décembre 2022 à 00:46:45
il faut y aller progressivement
tes articulations finiront pas s'y habituer
passe pas de sédentaire à 15km toutes les semaines direct quoi
SoupeNoire
MP
Niveau 7
21 décembre 2022 à 00:47:41
Mais pourquoi les médecins deconseille de faire ça du coup ?
A la longue c'est vraiment pas dangereux sur le long terme ?
SoupeNoire
MP
Niveau 7
21 décembre 2022 à 00:52:04
Up
KheyEfficace
MP
Niveau 8
21 décembre 2022 à 00:53:38
Vaut mieux éviter de courir sur du goudron en gros
MyNewPseudo
MP
Niveau 10
21 décembre 2022 à 00:56:41
oui c'est connu que la course à pied c'est bof pour les articulations des genoux en général..
après ca dépend des gens et de la fréquence/intensité des courses
sinon le meilleur sport pour préserver ses articulations c'est la natation
après y a
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