Pitié.

Je vais plonger si je recommence, j'en peux plus, l'anxiété me détruit la vie.

Post avant sport, j'en fais déjà 3 à 4 fois par semaine

ashwaganda (demande conseils a ton medecin avant)

C'est bon les Champignons

Le 25 novembre 2022 à 13:13:24 :
ashwaganda (demande conseils a ton medecin avant)

Résumé

Je veux pas que ca soit addictif, j'entend par Naturel qqchose de sain

Le 25 novembre 2022 à 13:13:41 :
C'est bon les Champignons

Non

Orgasme de la prostate

Golem c'est toi khey ?

La méditation

Le 25 novembre 2022 à 13:15:01 :
Orgasme de la prostate

Mp pour m'aider à y parvenir si t'es pas loin

1h de sport/jour (pas de footing hein, un sport qui défonce fort, genre muscuà.
Hygiène de vie saine et régulière, toujours les même horaires de lever, repas, coucher.
S'occuper avec des passions prenante qui empêche de cogiter.
En 6 mois à 1 an c'est réglé.

Essaie les fleurs de bach

Chocolat 🍫, musique.
Sinon chewing-gum nicotine mais c'est addictif et très cher

Le 25 novembre 2022 à 13:15:39 :
La méditation

Je suis perfectionniste je veux que m'y mettre en étant deja bien, ce qui est stupide

Alcool

Le 25 novembre 2022 à 13:16:06 :
Chocolat 🍫, musique.
Sinon chewing-gum nicotine mais c'est addictif et très cher

Un anxiolytique qui m'empeche pas de travailler.
Je veux travailler

Le 25 novembre 2022 à 13:13:24 :
ashwaganda (demande conseils a ton medecin avant)

C'est de la merde, ça fait strictement rien.

J'ai des problèmes d'anxiété aussi l'auteur, je vais pas te mentir, t'as d'un côté les anxiolytiques et de l'autre le cannabis ou l'alcool.

Ou changer de vie complètement et couper toute source d'anxiété.

Y a pas 50 possibilités malheureusement.

Le 25 novembre 2022 à 13:16:14 :
Alcool

Faux

Sport
Nature
Balade
Méditation
Lecture

Occupe ton cerveau et ton corps

Le 25 novembre 2022 à 13:16:03 :
1h de sport/jour (pas de footing hein, un sport qui défonce fort, genre muscuà.
Hygiène de vie saine et régulière, toujours les même horaires de lever, repas, coucher.
S'occuper avec des passions prenante qui empêche de cogiter.
En 6 mois à 1 an c'est réglé.

el famoso

https://fleursdebach.fr/38-fleurs-de-bach/rescue-la-39eme-fleur/