début janvier 80kg

aujourd’hui 72 kg

C’est très propre continue

J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Le 07 mars 2022 à 23:51:51 :
J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Par contre hanches larges tu stock très facilement à cet endroit je paris, t’es en forme de poire comme moi, pas de chance pour nous. Faut bosser dorsaux à fond et épaules pour réduire ça

Le 07 mars 2022 à 23:51:43 :
C’est très propre continue

Merci oui je vais continuer comme ça

Le 07 mars 2022 à 23:53:06 :

Le 07 mars 2022 à 23:51:43 :
C’est très propre continue

Merci oui je vais continuer comme ça

Tu peux être fier de toi déjà mon ami

Le 07 mars 2022 à 23:53:05 :

Le 07 mars 2022 à 23:51:51 :
J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Par contre hanches larges tu stock très facilement à cet endroit je paris, t’es en forme de poire comme moi, pas de chance pour nous. Faut bosser dorsaux à fond et épaules pour réduire ça

Oui j’ai énormément de gras dans les hanches et c’est dur de le faire partir

Le 07 mars 2022 à 23:53:52 :

Le 07 mars 2022 à 23:53:05 :

Le 07 mars 2022 à 23:51:51 :
J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Par contre hanches larges tu stock très facilement à cet endroit je paris, t’es en forme de poire comme moi, pas de chance pour nous. Faut bosser dorsaux à fond et épaules pour réduire ça

Oui j’ai énormément de gras dans les hanches et c’est dur de le faire partir

Sache que c’est ce qui partira le plus difficilement avec le gras du cul. Mais te décourage pas ce que t’as fais c’est déjà super tu es un bon.

Le 07 mars 2022 à 23:54:38 :

Le 07 mars 2022 à 23:53:52 :

Le 07 mars 2022 à 23:53:05 :

Le 07 mars 2022 à 23:51:51 :
J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Par contre hanches larges tu stock très facilement à cet endroit je paris, t’es en forme de poire comme moi, pas de chance pour nous. Faut bosser dorsaux à fond et épaules pour réduire ça

Oui j’ai énormément de gras dans les hanches et c’est dur de le faire partir

Sache que c’est ce qui partira le plus difficilement avec le gras du cul. Mais te décourage pas ce que t’as fais c’est déjà super tu es un bon.

Merci khey j’espère voir les abdos avant l’été

t'étais mieux avant

Le 07 mars 2022 à 23:53:05 :

Le 07 mars 2022 à 23:51:51 :
J’ai beaucoup diminué l’alcool, un peu de sport et une alimentation saine

Par contre hanches larges tu stock très facilement à cet endroit je paris, t’es en forme de poire comme moi, pas de chance pour nous. Faut bosser dorsaux à fond et épaules pour réduire ça

J'ai les hanches larges moi aussi

Mais j'ai aussi les épaules vachement larges

Donc en fait je suis juste un cube