on fait comment bordel marre d'être une victime

Supprime

Le 19 août 2021 à 22:15:19 :
Supprime

non
s'affirmer sur le forum ça compte pas

Affirme toi !

Le 19 août 2021 à 22:17:49 :
Affirme toi !

merci pour ce conseils
je vais essayer

Prie.

Le 19 août 2021 à 22:18:39 :
Prie.

non

Fais-le

La question c'est pourquoi tu penses avoir un déficit d'affirmation ?

Le 19 août 2021 à 22:19:11 :
Fais-le

bordel c'est quoi ces conseils péter

Le 19 août 2021 à 22:19:50 :
La question c'est pourquoi tu penses avoir un déficit d'affirmation ?

parceque j'arrive pas à dire non et je suis toujours gentil

bah sors

Ça commence déjà par ne pas demander comment s'affirmer

Le 19 août 2021 à 22:20:16 :
bah sors

pourquoi ?

Prends du poids, rote et pète a table, c'est déjà des bonnes habitudes a prendre
Ensuite tu bouscules les gens quand tu rentres dans le metro/bus

Déjà : arrêter de se parler dans sa tête tout le temps, c'est à dire laisser filtrer ses pensées, dire ce qu'on pense, lorsqu'on est en situation sociale, et ne pas attendre d'être sollicité à chaque fois.

Après je sais la plupart du temps ce qu'on pense ne vaut pas grand chose, mais c'est comme ça que marchent les relations sociales, avec des interactions, même médiocres, même inutiles.

Le 19 août 2021 à 22:20:59 :
Ça commence déjà par ne pas demander comment s'affirmer

et je fais comment le genie

Le 19 août 2021 à 22:22:19 :
Déjà : arrêter de se parler dans sa tête tout le temps, c'est à dire laisser filtrer ses pensées, dire ce qu'on pense, lorsqu'on est en situation sociale, et ne pas attendre d'être sollicité à chaque fois.

Après je sais la plupart du temps ce qu'on pense ne vaut pas grand chose, mais c'est comme ça que marchent les relations sociales, avec des interactions, même médiocres, même inutiles.

je sais dire ce que je pense

Le 19 août 2021 à 22:20:13 :

Le 19 août 2021 à 22:19:50 :
La question c'est pourquoi tu penses avoir un déficit d'affirmation ?

parceque j'arrive pas à dire non et je suis toujours gentil

Tu connais le film Yes Man ? Tu n'as qu'à faire l'inverse, lance toi le défi de dire "Non" à toutes demandes pendant 24h

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