Salut

Je cherche quelqu'un qui pratique depuis un moment pour quelques questions en mp.

Je cherche pas à lancer un débat bien / pas bien, dangereux / pas dangereux, gay / hétéro. Juste un mec en mp

Merci

On a des traps, des kj, des pédos, des go muscus, des 35cm 100k par mois mais personne pratique ça ?

Moi je mange peu de glucide mon allimentation ( sauf le soir ) est constitué de gras et protéine.
Tout simplement car ça me rend moins fatigué et j'ai une vrai sensation de saciété , MP moi si tu veux

Je l'ai fait pendant le premier confinement, j'ai perdu du poids facilement. Je le faisais même pas sérieusement, j'avais juste arrêté le sucre et les céréales. Je mangeais la masse de légumes et de gras animal ou végétal, un peu de viande.

Le 19 avril 2021 à 14:45:03 :
Moi je mange peu de glucide mon allimentation ( sauf le soir ) est constitué de gras et protéine.
Tout simplement car ça me rend moins fatigué et j'ai une vrai sensation de saciété , MP moi si tu veux

glucose est un diable,

Le 19 avril 2021 à 14:47:02 :

Le 19 avril 2021 à 14:45:03 :
Moi je mange peu de glucide mon allimentation ( sauf le soir ) est constitué de gras et protéine.
Tout simplement car ça me rend moins fatigué et j'ai une vrai sensation de saciété , MP moi si tu veux

glucose est un diable,

Oui cest dla merde le glucide , je vois la différence dans l'entierté de ma journée depuis que j'ai stop ces foutus glucides au matin , même avec les flocons d'avoine ça me tuait.
Maintenant cest viande + oeufs + légumes + 1 morceau de frommage et je suis partit pour la journée j'ai plus faim jusqu'à 15H

Le 19 avril 2021 à 14:54:56 :

Le 19 avril 2021 à 14:47:02 :

Le 19 avril 2021 à 14:45:03 :
Moi je mange peu de glucide mon allimentation ( sauf le soir ) est constitué de gras et protéine.
Tout simplement car ça me rend moins fatigué et j'ai une vrai sensation de saciété , MP moi si tu veux

glucose est un diable,

Oui cest dla merde le glucide , je vois la différence dans l'entierté de ma journée depuis que j'ai stop ces foutus glucides au matin , même avec les flocons d'avoine ça me tuait.
Maintenant cest viande + oeufs + légumes + 1 morceau de frommage et je suis partit pour la journée j'ai plus faim jusqu'à 15H

tu sais, en pays pauvres, le prix de denrées est très élevé par rapport à leur salaire de merde
ils mangent donc que des glucoses, et après leur 30aines, la prise de poids est rapide et ils sont cancérisés par diabètes

voilà la pauvreté
pomper son coprs avec glucose

aloras

Le 19 avril 2021 à 14:57:07 :

Le 19 avril 2021 à 14:54:56 :

Le 19 avril 2021 à 14:47:02 :

Le 19 avril 2021 à 14:45:03 :
Moi je mange peu de glucide mon allimentation ( sauf le soir ) est constitué de gras et protéine.
Tout simplement car ça me rend moins fatigué et j'ai une vrai sensation de saciété , MP moi si tu veux

glucose est un diable,

Oui cest dla merde le glucide , je vois la différence dans l'entierté de ma journée depuis que j'ai stop ces foutus glucides au matin , même avec les flocons d'avoine ça me tuait.
Maintenant cest viande + oeufs + légumes + 1 morceau de frommage et je suis partit pour la journée j'ai plus faim jusqu'à 15H

tu sais, en pays pauvres, le prix de denrées est très élevé par rapport à leur salaire de merde
ils mangent donc que des glucoses, et après leur 30aines, la prise de poids est rapide et ils sont cancérisés par diabètes

voilà la pauvreté
pomper son coprs avec glucose

Foutu glucose

Foutu glucose

ça sert vraiment à rien, ...
et après 30 ans, on commence à encaisser des gras facilement suite à la baisse de notre métabollisme

le glucose est à bannir

Vous avez des idées de repas sur une semaine par exemple ?

J'ai pas encore commencé mais je regarde des recettes sur https://www.reddit.com/r/ketorecipes/ mais j'arrive pas vraiment à comprendre comment ils calculent ce qu'est censé être une portion en fait

Si ça permet de retrouver la vie d'avant, pourquoi pas.

Le 19 avril 2021 à 16:02:16 :
Si ça permet de retrouver la vie d'avant, pourquoi pas.

arrête de spammer

Je pratique régulièrement le keto