Manque de masse

Oue je fais trop de cardio et je bouffe quedalle...

J'aime bien 8/10

Le 30 mars 2021 à 22:39:46 Jemlabeat a écrit :
J'aime bien 8/10

Merci !

Phasme/10

Y'a plein de meufs qui aiment ça
Remplace le cardio par un peu de muscu et en quelques mois tu seras op

7/10

Fin un peu musclé c’est clean c’est sexy

Un peu plus de masse et c’est top pas besoin d’être body builder non plus

Le 30 mars 2021 à 22:40:14 FakeBG a écrit :
Phasme/10

Le 30 mars 2021 à 22:40:36 ViciousDesu a écrit :
Y'a plein de meufs qui aiment ça
Remplace le cardio par un peu de muscu et en quelques mois tu seras op

Merci du conseil

Solide, après ça dépend si tu veux plus de masse, mais si tu te sens bien comme ça, solide khey

Le 30 mars 2021 à 22:40:38 4euvineurolapur a écrit :
7/10

Fin un peu musclé c’est clean c’est sexy

Un peu plus de masse et c’est top pas besoin d’être body builder non plus

Merci mec

J'ai essayé les protéines, les compléments alimentaires, rien n'y fait, je grossis pas.
J'arrive pas à me forcer de bouffer par contre.
Impossible d'arrêter le cardio, c'est un trop bon defouloir.

mince mais bonne condition physique

simple et efficace comme physique

après oui tu peux prendre un peu en masse et taffer les abdos mais pas besoin d'aller en salle pour ça

Le 30 mars 2021 à 22:39:21 dikajivotnya51 a écrit :
Oue je fais trop de cardio et je bouffe quedalle...

ça se voit

Le 30 mars 2021 à 22:42:19 dikajivotnya51 a écrit :
J'ai essayé les protéines, les compléments alimentaires, rien n'y fait, je grossis pas.
J'arrive pas à me forcer de bouffer par contre.
Impossible d'arrêter le cardio, c'est un trop bon defouloir.

ce qui fait que tu va grossir c'est pas les protéines c'est la quantité de calories

Ton temps au 10 km ?

Le 30 mars 2021 à 22:45:03 FakeBG a écrit :
Ton temps au 10 km ?

45 min

J'aime bien 8/10