Aussi par exemple quand je me lave les mains et que j'entends le clavier de mon frère (clavier mécanique qui fait énormément de bruit), bah je dois recommencer jusqu'à ce que j'ai terminé de me laver les mains sans entendre de bruits de clavier.
ET bien évidemment je me lave les mains d'une certaine manière (je frotte 3 fois pas plus, etc...) car sinon je dois recommencer

Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Le 08 février 2021 à 19:41:55 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Je pense, et ça peut être une manière de "garder" ce qu'on aime aussi
Pour le chiffre 7 évoqué plus haut c'est parce qu'une fille qui m'a cuck avait le chiffre 7 dans son pseudo issou
Mais ce n'est pas à cause d'elle par exemple que j'ai des TOCS, à chaque "aléas" de la vie les TOCS auront toujours une "excuse"

Psychiatre je ne pense pas que ça soit le plus judicieux
Psychanalyste éventuellement mais c'est pas donné...

Le 08 février 2021 à 19:48:08 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:41:55 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Je pense, et ça peut être une manière de "garder" ce qu'on aime aussi
Pour le chiffre 7 évoqué plus haut c'est parce qu'une fille qui m'a cuck avait le chiffre 7 dans son pseudo issou
Mais ce n'est pas à cause d'elle par exemple que j'ai des TOCS, à chaque "aléas" de la vie les TOCS auront toujours une "excuse"

Psychiatre je ne pense pas que ça soit le plus judicieux
Psychanalyste éventuellement mais c'est pas donné...

Ok ça me rassure un peu

Je pense que le psychiatre va surtout te filer des médocs, et donc devoir en prendre toute notre vie... Voilà quoi
Donc un psychologue serait le mieux? (sachant qu'en plus à part les tocs j'ai d'autres problèmes qui pourrait peut être y être lié, par exemple je supporte pas notre époque, avec les réseaux sociaux et tout... donc je pourrai lui en parler)

Le 08 février 2021 à 19:50:43 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:48:08 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:41:55 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

> Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :

>Aya chaud

> J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications

> Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire

> Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession

> Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

>

> Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Je pense, et ça peut être une manière de "garder" ce qu'on aime aussi
Pour le chiffre 7 évoqué plus haut c'est parce qu'une fille qui m'a cuck avait le chiffre 7 dans son pseudo issou
Mais ce n'est pas à cause d'elle par exemple que j'ai des TOCS, à chaque "aléas" de la vie les TOCS auront toujours une "excuse"

Psychiatre je ne pense pas que ça soit le plus judicieux
Psychanalyste éventuellement mais c'est pas donné...

Ok ça me rassure un peu

Je pense que le psychiatre va surtout te filer des médocs, et donc devoir en prendre toute notre vie... Voilà quoi
Donc un psychologue serait le mieux? (sachant qu'en plus à part les tocs j'ai d'autres problèmes qui pourrait peut être y être lié, par exemple je supporte pas notre époque, avec les réseaux sociaux et tout... donc je pourrai lui en parler)

This, et en plus il risque de t'inventer une maladie psychiatrique, ça peut être dangereux de les consulter
Si rien que le fait de parler peut te faire du bien ou te permettre de mieux te comprendre vas-y fonce
En CMP ils sont gratuits et tu peux tomber sur un bon SpoilAfficherMasquernéanmoins c'est juste normal de ne pas aimer notre époque merdique

Le 08 février 2021 à 19:55:05 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:50:43 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:48:08 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:41:55 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

> Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

>> Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :

> >Aya chaud

> > J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications

> > Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire

> > Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession

> > Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

> >

> > Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

>

> Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie

> Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps

> J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

> Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :

>Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.

> Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).

> C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Je pense, et ça peut être une manière de "garder" ce qu'on aime aussi
Pour le chiffre 7 évoqué plus haut c'est parce qu'une fille qui m'a cuck avait le chiffre 7 dans son pseudo issou
Mais ce n'est pas à cause d'elle par exemple que j'ai des TOCS, à chaque "aléas" de la vie les TOCS auront toujours une "excuse"

Psychiatre je ne pense pas que ça soit le plus judicieux
Psychanalyste éventuellement mais c'est pas donné...

Ok ça me rassure un peu

Je pense que le psychiatre va surtout te filer des médocs, et donc devoir en prendre toute notre vie... Voilà quoi
Donc un psychologue serait le mieux? (sachant qu'en plus à part les tocs j'ai d'autres problèmes qui pourrait peut être y être lié, par exemple je supporte pas notre époque, avec les réseaux sociaux et tout... donc je pourrai lui en parler)

This, et en plus il risque de t'inventer une maladie psychiatrique, ça peut être dangereux de les consulter
Si rien que le fait de parler peut te faire du bien ou te permettre de mieux te comprendre vas-y fonce
En CMP ils sont gratuits et tu peux tomber sur un bon SpoilAfficherMasquernéanmoins c'est juste normal de ne pas aimer notre époque merdique

ET donc le psychologue pourra faire une TCC? (désolé pour les questions pouvant peut être être stupides, mais je veux être sûr de choisir la bonne personne pour me guérir, et j'y connais rien )
Oui évidemment notre époque est vraiment horrible, mais bon je suis constamment triste à cause de ça donc ça doit jouer

J'ai eu des TOCS durant mon adolescence et quelle horreur. C'était surtout au moment du coucher et ca me tenait éveillé pendant des heures. J'en ai plus aucun aujourd'hui parce que j'ai eu la chance d'avoir des parents qui ont compris ce que ca me faisait. Conclusion: Parlez-en, ne gardez pas ca pour vous.

Le 08 février 2021 à 20:03:59 Neyei a écrit :
J'ai eu des TOCS durant mon adolescence et quelle horreur. C'était surtout au moment du coucher et ca me tenait éveillé pendant des heures. J'en ai plus aucun aujourd'hui parce que j'ai eu la chance d'avoir des parents qui ont compris ce que ca me faisait. Conclusion: Parlez-en, ne gardez pas ca pour vous.

Pour t'en débarasser du coup tu as arrêter tes rituels malgré ce que ça engendrait? Ca t'as pris combien de temps pour t'en débarasser?
Moi j'essaye de passer outre mais j'y arrive pas

Le 08 février 2021 à 20:04:54 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 20:03:59 Neyei a écrit :
J'ai eu des TOCS durant mon adolescence et quelle horreur. C'était surtout au moment du coucher et ca me tenait éveillé pendant des heures. J'en ai plus aucun aujourd'hui parce que j'ai eu la chance d'avoir des parents qui ont compris ce que ca me faisait. Conclusion: Parlez-en, ne gardez pas ca pour vous.

Pour t'en débarasser du coup tu as arrêter tes rituels malgré ce que ça engendrait? Ca t'as pris combien de temps pour t'en débarasser?
Moi j'essaye de passer outre mais j'y arrive pas

Mes parents restaient avec moi pendant 30 min -1h pendant que j'essayais de m'endormir, ils m'autorisaient a faire chaque rituel une fois et apres je devais me retenir. Au debut, des qu'ils partaient je petais un cable et je refaisais tout les rituels mais avec le temps je les faisais de moins en moins jusqu'à plus du tout. Je dirais que ca m'a pris deux ans à disparaitre.

Le 08 février 2021 à 20:10:07 Neyei a écrit :

Le 08 février 2021 à 20:04:54 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 20:03:59 Neyei a écrit :
J'ai eu des TOCS durant mon adolescence et quelle horreur. C'était surtout au moment du coucher et ca me tenait éveillé pendant des heures. J'en ai plus aucun aujourd'hui parce que j'ai eu la chance d'avoir des parents qui ont compris ce que ca me faisait. Conclusion: Parlez-en, ne gardez pas ca pour vous.

Pour t'en débarasser du coup tu as arrêter tes rituels malgré ce que ça engendrait? Ca t'as pris combien de temps pour t'en débarasser?
Moi j'essaye de passer outre mais j'y arrive pas

Mes parents restaient avec moi pendant 30 min -1h pendant que j'essayais de m'endormir, ils m'autorisaient a faire chaque rituel une fois et apres je devais me retenir. Au debut, des qu'ils partaient je petais un cable et je refaisais tout les rituels mais avec le temps je les faisais de moins en moins jusqu'à plus du tout. Je dirais que ca m'a pris deux ans à disparaitre.

Je vois, merci khey

Le 08 février 2021 à 19:41:55 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:39:57 MattStonie a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:30:10 dakko41 a écrit :

Le 08 février 2021 à 19:28:47 MattStonie a écrit :
Aya chaud
J'ai toutes ces choses plus ou moins aussi mais c'est surtout des vérifications
Je vais te dire une technique que j'ai trouvé si ça peut te parler, en fait je me suis servi de mes TOCS pour contrer un peu ceux-çi même si ça peut paraître contradictoire
Par exemple si je dois effectuer 7 fois d'affilée une vérification je choisis un autre chiffre dans ma tête qui sera ma nouvelle obsession
Si je réussis à accepter le chiffre 3 c'est déjà moins épuisant

Le service militaire peut-être une bonne chose et si tu es motivé c'est bon signe

Oui chaud, ça me pourrit vraiment ma vie
Du coup je ne profite pas de ce que je fais la plupart du temps
J'ai essayé de m'en débarasser, de passer outre, mais je continue de ne penser qu'à ça et j'abandonne peu de temps après

C'est pour ça qu'une TCC pourrait te correspondre aussi

Le 08 février 2021 à 19:32:49 dakko41 a écrit :
Et c'est bizarre, mais j'ai l'impression (je pense que ça n'en est qu'une) que ça peut agir sur ce que j'aime ou non.
Par exemple, je suis un fan de f1. Si ma mère vient dans ma chambre et tousse pendant que je regarde un truc là dessus, je n'en aurai plus rien à foutre jusque la prochaine fois où elle viendra dans ma chambre sans tousser (et que donc j'aurais "soulagé" mon toc en répétant la situation sans).
C'est très bizarre et très con je sais, mais ça me pourrit tout

C'est normal, notre inconscient choisit les rituels en fonction de nos blessures ou de ce qu'on aime ou pas, mais ces choses ne sont pas la vraie source du problème qui elle se trouve souvent dans l'enfance

Mais commence déjà par lire le bouquin peut-être

Donc on est d'accord que les toc ca ne peut pas nous faire ne pas aimer quelque chose qu'on aime, rassure moi?

+ du coup on peut aller voir n'importe quel psychologue pour ça? Ou un psychiatre c'est mieux?

Renseigne-toi sur des psychologues qui sont spécialisés en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). J'ai jamais essayé mais apparemment c'est à peu près la seule chose qui marche contre les TOCs.

Et pour ceux qui ont des pensées extrêmes genre TOC Homo, TOC pedo, peur d'être meurtrier ce genre de pensées..
Ça peut être un trauma d'enfance qui s'impose ?

perso j ai des tocs de la pensé. genre je pense à des choses douloureuse ( exemple d un couteau qui grince, un ongle qui se casse , et j imagine tellement de maniere realiste que je ressent la douleur

d autre dans mon cas ?

mes dernieres pensée intrusive : on m enfonce des aiguilles dans la peau. ca se repete dans ma tete en boucle. j en ai des sueurs.

j ai go antidepresseur ca s est calmé.

Le 02 février 2021 à 22:48:28 Pseudo1925 a écrit :

Le 02 février 2021 à 22:44:35 ElqLunatique a écrit :

Le 02 février 2021 à 22:43:50 Pseudo1925 a écrit :
j'avais ça aussi adolescent, un mot négatif me venait à l'esprit je devais dire l'opposé positif ca fait mal au crane

après ca a muté vers du lavage de main/ peur de contamination

j'ai exactement ça

enfin jsp je me sens toujours "sale" pr rien

je connais tu te sens hyper mal dans ta peau, si je me laves pas, je transpire, ca fait comme si ca me grattait j'ai une sensation super desagreable sur le peau c'est vraiment physique comme truc,

Ayaaaaa bordel je croyais que j'étais le seul putain. C'est tellement chiant