Le 08 janvier 2021 à 07:19:50 Ajd-d-raclette a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:17:24 karibooyoo a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:16:49 Ajd-d-raclette a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:14:41 karibooyoo a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:13:27 Ajd-d-raclette a écrit :

> Le 08 janvier 2021 à 07:09:16 karibooyoo a écrit :

>> Le 08 janvier 2021 à 07:08:23 Ajd-d-raclette a écrit :

> >> Le 08 janvier 2021 à 07:07:02 karibooyoo a écrit :

> > >> Le 08 janvier 2021 à 07:05:32 Ajd-d-raclette a écrit :

> > > >> Le 08 janvier 2021 à 07:03:33 karibooyoo a écrit :

> > > > >> Le 08 janvier 2021 à 07:00:49 Ajd-d-raclette a écrit :

> > > > > >en vrai la seule solution c'est d'arrêter de boire ou de prendre sur toi, sinon cherche des trucs pour te détendre

> > > > >

> > > > > j'ai déjà fumé en même temps, sur le coup c top mais après coup même résultat

> > > >

> > > > Ahi t'es anxieux et en plus tu fumes, t'aggraves ton cas

> > >

> > > j'ai fumé qu'une seule fois, plus jms depuis

> >

> > Ah bah touche y plus jamais ça peut vraiment aggravé ton anxiété

>

> et pour calmer l'anxieté post alcool t'as des conseils ? je sais pas pourquoi ça me le fait, en temps normal je fais pas de crise d'angoisse, mais dés que je bois ça vient

>

> par contre je suis hyper anxieux h24 oui

j'ai jamais trouvé pour les lendemains de soirées, je prend juste sur moi, sinon j'ai déjà essayé des infusions mais c'est pas top, euphytose mais pareil c'est pas top

c'qui marche le mieux je trouve c'est de bouger, tu fais un truc pour penser à autre chose, par contre une fois dans ton lit quand tout reviens c'est l'enfers

putn jsuis foutu

Bah en vrai au bout d'un moment tu finis pas t'y habituer, faut juste te dire que c'est pas grave, tout ça c'est dans la tête

sauf que j'ai toujours le petit truc dans ma tête qui revient ou j'me dis "imagine cette fois tu fais vrmt un avc" du coup bah effet boule de neige

la j'peux rien faire c'est toi qui dois te forcer à pas y penser j'me disait à peut près la même chose mais avec l'infarctus, mais vraiment avec le temps ça passe

j'suis foutu j'ai l'impression

Le 08 janvier 2021 à 07:21:27 karibooyoo a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:19:50 Ajd-d-raclette a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:17:24 karibooyoo a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:16:49 Ajd-d-raclette a écrit :

Le 08 janvier 2021 à 07:14:41 karibooyoo a écrit :

> Le 08 janvier 2021 à 07:13:27 Ajd-d-raclette a écrit :

>> Le 08 janvier 2021 à 07:09:16 karibooyoo a écrit :

> >> Le 08 janvier 2021 à 07:08:23 Ajd-d-raclette a écrit :

> > >> Le 08 janvier 2021 à 07:07:02 karibooyoo a écrit :

> > > >> Le 08 janvier 2021 à 07:05:32 Ajd-d-raclette a écrit :

> > > > >> Le 08 janvier 2021 à 07:03:33 karibooyoo a écrit :

> > > > > >> Le 08 janvier 2021 à 07:00:49 Ajd-d-raclette a écrit :

> > > > > > >en vrai la seule solution c'est d'arrêter de boire ou de prendre sur toi, sinon cherche des trucs pour te détendre

> > > > > >

> > > > > > j'ai déjà fumé en même temps, sur le coup c top mais après coup même résultat

> > > > >

> > > > > Ahi t'es anxieux et en plus tu fumes, t'aggraves ton cas

> > > >

> > > > j'ai fumé qu'une seule fois, plus jms depuis

> > >

> > > Ah bah touche y plus jamais ça peut vraiment aggravé ton anxiété

> >

> > et pour calmer l'anxieté post alcool t'as des conseils ? je sais pas pourquoi ça me le fait, en temps normal je fais pas de crise d'angoisse, mais dés que je bois ça vient

> >

> > par contre je suis hyper anxieux h24 oui

>

> j'ai jamais trouvé pour les lendemains de soirées, je prend juste sur moi, sinon j'ai déjà essayé des infusions mais c'est pas top, euphytose mais pareil c'est pas top

>

> c'qui marche le mieux je trouve c'est de bouger, tu fais un truc pour penser à autre chose, par contre une fois dans ton lit quand tout reviens c'est l'enfers

putn jsuis foutu

Bah en vrai au bout d'un moment tu finis pas t'y habituer, faut juste te dire que c'est pas grave, tout ça c'est dans la tête

sauf que j'ai toujours le petit truc dans ma tête qui revient ou j'me dis "imagine cette fois tu fais vrmt un avc" du coup bah effet boule de neige

la j'peux rien faire c'est toi qui dois te forcer à pas y penser j'me disait à peut près la même chose mais avec l'infarctus, mais vraiment avec le temps ça passe

j'suis foutu j'ai l'impression

Nan t'es pas foutu c'est juste un travail sur toi même, tu vas jamais rester bloqué dans cet état ça fini toujours par changer