Je suis allé tester vite fait et ça marche vraiment bien pour moi ton truc
Reste a voir ce que ça donne sur le terrain

Le 03 janvier 2021 à 02:04:23 leswagdelamode a écrit :
Je suis allé tester vite fait et ça marche vraiment bien pour moi ton truc
Reste a voir ce que ça donne sur le terrain

Bah sur le terrain c'est dur de ne pas contracter le périnée comme un mongole, mais ça s'arrange et tant que t'y arrives tout se passe bien. Perso je me force vraiment à respirer avec l'abdomen, à chaque inspiration je force comme si je voulais chier pour être sûr

Mais entraîne toi au max niveau branlette, prends de bonnes habitudes

M'enfin perso rien que le fait que j'ai enfin trouvé la source du problème et que je bosse dessus ça m'a redonné confiance (et l'envie de niquer), c'est pour ça que je tenais à partager la solution

up les précoces

up j'ai dit, c'est d'utilité publique

Il faut baiser pour parvenir a ce controller + tu dit qu'il faut maitriser le perinée et d'un autre tu dit qu'il faut pas contracté le perinée, t'es contradictoire clé ou alors j'ai mal compris

Up, je me suis toujours acharné à faire l'inverse

Cockring vibrant, plaisir pour les 2

UP que faire j'éjacule en 3 minutes

Le 03 janvier 2021 à 15:56:19 SIedstorm a écrit :
Il faut baiser pour parvenir a ce controller + tu dit qu'il faut maitriser le perinée et d'un autre tu dit qu'il faut pas contracté le perinée, t'es contradictoire clé ou alors j'ai mal compris

Bah justement, le défaut de maîtrise du périnée mène à des contractions involontaires, c'est ça qu'on veut éviter.

Typiquement, si je me touche le gland lubrifié, je dois faire l'effort conscient de relâcher le périnée sinon il se contracte dans tous les sens

Whaww voilà pourquoi je viens encore dans ce forum, parfois des pépites de topix de ce genre apparaissent de nulle part.

Merci 1000X l'auteur je vais m'entraîner moi je suis de la team contraction au max j'avais compris le contraire je durais juste en alternant les coups de bassins lent et rapide

Le 03 janvier 2021 à 16:08:19 le-clown2 a écrit :
Whaww voilà pourquoi je viens encore dans ce forum, parfois des pépites de topix de ce genre apparaissent de nulle part.

Merci 1000X l'auteur je vais m'entraîner moi je suis de la team contraction au max j'avais compris le contraire je durais juste en alternant les coups de bassins lent et rapide

On est beaucoup à avoir mal compris le truc mon clé ! Faut dire que c'est rarement très clair sur internet, c'est en creusant un peu sur des forums anglophones que j'ai fini par comprendre !

Entraîne toi bien, fais de ton mieux pour te rééduquer et surtout baise-la

l'exercice de kegel marche non ?

Merci l'op

https://youtu.be/Kgdul_xf0ek
Cette vidéo est hyper intéressante aussi

Du coup les exercices sur le périnée sont usuless?

Le 03 janvier 2021 à 16:11:47 feetfitlica a écrit :
l'exercice de kegel marche non ?

Kegel c'est des contractions du périnée pour le renforcer. Donc c'est pas forcément mauvais en soi, mais faut surtout être capable de relâcher ton périnée pendant la baise, c'est ça qui repousse le moment de l'éjac

Si tu le contractes (volontairement ou inconsciemment) pendant la baise, ça te fera jouir trop vite (surtout si t'as un périnée en béton à force de faire du kegel)

Combien de temps ça t'as pris pour voir de réels changements au lit ?

Le 03 janvier 2021 à 16:16:35 P320 a écrit :

Le 03 janvier 2021 à 16:11:47 feetfitlica a écrit :
l'exercice de kegel marche non ?

Kegel c'est des contractions du périnée pour le renforcer. Donc c'est pas forcément mauvais en soi, mais faut surtout être capable de relâcher ton périnée pendant la baise, c'est ça qui repousse le moment de l'éjac

Si tu le contractes (volontairement ou inconsciemment) pendant la baise, ça te fera jouir trop vite (surtout si t'as un périnée en béton à force de faire du kegel)

AHI je fais masse de ces exercices

Donc en gros l'OP, muscler le périné c'est bien pour bander bien dur en le contractant mais une fois qu'on bande dur, tu conseilles plutôt de le relâcher complètement si je comprends bien ?

Juste baiser souvent comme ça t'as 0 pression et tu dures autant que tu veux

Le 03 janvier 2021 à 16:12:33 PommePiDou] a écrit :
Merci l'op

https://youtu.be/Kgdul_xf0ek
Cette vidéo est hyper intéressante aussi

De rien mon clé ! Je regarde là, il commence à parler de rééducation donc à mon avis c'est le même discours !

Le 03 janvier 2021 à 16:17:01 UnPhoque a écrit :
Combien de temps ça t'as pris pour voir de réels changements au lit ?

Honnêtement je l'ai vu dès ma première baise. Ça m'était juste jamais venu à l'idée de faire du reverse kegel au lieu de contracter, et j'ai direct senti une différence. Tant que j'arrive à retenir les contractions involontaires, je sens que je peux tenir à l'infini. La difficulté c'est de réussir à ne pas contracter tout en roulant des pelles et en mettant des coups de bassin etc, c'est chaud de tout faire à la fois
Et j'ai le gland mega sensible donc ça finit toujours par se contracter sans que je le veuille au bout d'un moment et boum

Mais je sais que j'ai trouvé ma solution, je bosse dessus, je progresse et honnêtement je revis. J'ai 25 ans, ça fait 11 ans que j'esquive le sexe au maximum avec mes copines et là je commence enfin à y prendre plaisir