Toast 96

Toast 97

toast

Toast, je peux aller jusqu'à 30

Edit : sa passe

Le 12 janvier 2021 à 23:33:00 CelestinEtFier a écrit :
toast

Toast

Toast

J'ai pris quelque jours de repos, il est toujours bon de prendre quelques jours de repos après 3 mois d'entraînement, ça fait du bien ! Je me sens comme neuf

Reprise demain !

Toast

tost

Ouf, je peux le faire

Je suis devenu tellement faible

toast 98

Toast 99

TOAST 100 !!!

J'ai fais 100 jours, j'aurais pu abandonner et lâcher l'affaire au bout de 2semaine mais j'ai fais preuve de discipline, rigueur et envie, je suis fier de moi, j'aurais pu ne rien faire pendant 3mois. Une simple habitude répéter et répéter donne des résultats sur le long terme

Récompense : je l'ai bien meriter

Jours 102 de nofap norpon également

Toast 101 haut du corps

toast

Toast

Tu devrais faire des double toast en fonction du nombre des secondes. Un truc du genre:
0 SpoilAfficherMasquer Inversez le chiffre des dizaines et des unités, (exemple 27 pompes devient 72)
1 SpoilAfficherMasquerx2 le nombre de pompes, pas de chance
2 SpoilAfficherMasquerPour chaque pompe effectuée, 5s de gainage ventral.
3 SpoilAfficherMasquerAucun malus aujourd'hui, la chance
4 SpoilAfficherMasquerVite! Tu as 2 mins pour faire les pompes, chaque pompe manquante devra être effectuée 5x
5 SpoilAfficherMasquerÉvénement : tournez la roue et obtenez la récompense correspondante !
6 SpoilAfficherMasquerPour chaque pompes, 100m de marche ou de course à faire.
7 SpoilAfficherMasquer x5 le nombre de pompes, hop hop hop !
8 SpoilAfficherMasquerJe ne suis pas une pompe monsieur
Faites un squat pour chaque pompe effectuée .
9 SpoilAfficherMasquerx3 le nombre de pompes , pas de chance

Roue ( additioner chaque chiffre et prenez le dernier chiffre du total)
ex : 21:27:35 -> 2+1+2+7+3+5=20
On prend donc 0
0 SpoilAfficherMasquer Faites vos pompes sans malus mais vous devez toast une deuxième fois
1 SpoilAfficherMasquerAucune pompe à faire
2 SpoilAfficherMasquerDivisez le nombre de pompes par 2
3 SpoilAfficherMasquerEXTREME : Pompes x10
4 SpoilAfficherMasquerAucune pompes à faire
5 SpoilAfficherMasquerObligation de lâcher des petits ahi à chaque pompes
6 SpoilAfficherMasquerAucune pompes à faire
7 SpoilAfficherMasquerPompes diamant ! Les triceps en sueur
8 SpoilAfficherMasquerEXTREME : Pompes x10
9 SpoilAfficherMasquerAucune pompes à faire

Je commence demain

Toast

Edit : AYAAAAA pompes x5 au premier jour
235 à faire