L'op qui a déserté son topic, abandon dès le 2e jour

l'entraide est jouable,les Kheys
perso,quelques avancés pour moi mais c'est administratif donc inintelligible.
ça va être un mois complexe a passer donc je pense que la clope est une dépense de moins en moins utile.
n'hésitez pas a poser vos pavés + objectifs

On attend celui de l'auteur

Le 01 octobre 2020 à 19:32:32 DieuAubrac a écrit :
L'op qui a déserté son topic, abandon dès le 2e jour

Je suis là, vraiment désolé

J'ai eu un emploi du temps merdique ces deux derniers jours mais j'ai pas chômé pour autant, bien au contraire. Je réponds à tout le monde et j'envoie le pavé

Le 02 octobre 2020 à 13:35:27 1m83EtAmical a écrit :

Le 01 octobre 2020 à 19:32:32 DieuAubrac a écrit :
L'op qui a déserté son topic, abandon dès le 2e jour

Je suis là, vraiment désolé

J'ai eu un emploi du temps merdique ces deux derniers jours mais j'ai pas chômé pour autant, bien au contraire. Je réponds à tout le monde et j'envoie le pavé

𝙈𝙖 𝙨𝙞𝙩𝙪𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙘𝙩𝙪𝙚𝙡𝙡𝙚

Âge : 19 ans
Taille : 1m83
Poids : ... 58 kg
Situation sociale : 2 amis mais pas de potes, Célibataire
Situation professionnelle : Étudiant

Voilà, ma situation globale c'est ça. Y'a pire mais c'est pas glorieux . Maintenant je vais entrer dans les détails.

A l'heure où j'écris ça, je suis quasiment sûr de quitter la fac (je suis en première année de LEA mais je trouve ça nul à chier) et j'ai aucun but dans la vie à part faire de l'argent.

-Trois choses qui me retiennent à la fac : l'indépendance (je veux pas revenir chez mes parents, même pour le temps de trouver un taf et de me barrer), les vacances scolaires (je suis une putain de feignasse, je vais pas mentir, ni à vous ni à moi-même) et surtout la possibilité de me faire des potes (dieu merci, j'ai pas le caractère d'un Célestin donc je me fais facilement un entourage et le contexte scolaire c'est idéal)

-J'ai encore du mal à prendre pleinement mes responsabilités, je suis pas du tout timide mais par exemple j'ai horreur d'être au téléphone, je déteste ça donc ça me coûte de l'avouer mais c'est ma mère qui prend mes rendez-vous (cimer maman putain ).

-J'ai du mal à aller vers les gens mais paradoxalement je suis social, je sais pas comment l'expliquer. J'engage jamais les conversations mais je me- sens profondément seul, je sais que c'est très bizarre comme situation mais parallèlement à ça je m'attache aussi énormément et beaucoup trop vite du justement à cette solitude qui me fait voir la moindre personne qui rentre dans ma vie comme quelqu'un d'exceptionnel alors que je suis juste très seul.

-Physiquement, je me suis rendu compte avant hier que je suis en train de me faire calvitied . J'ai une myopie très sévère (presque -10 à chaque oeil).

Concernant ma situation, vous avez à peu près tous les détails les kheys

𝙈𝙚𝙨 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛𝙨/𝙇𝙚𝙨 𝙢é𝙩𝙝𝙤𝙙𝙚𝙨

Le but est on ne peut plus simple : devenir la meilleure version de moi même en un an. Moins quelques jours du coup vu le temps que j'ai mis à poster ce putain de pavé, j'avoue que ça commence mal mais je vous décevrais pas, c'est promis les kheys .

Objectivement et sans vouloir être prétentieux je suis loin d'être laid physiquement (je suis pas un canon non plus attention), j'ai juste quelques défauts vraiment chiants mais corrigibles heureusement. D'ailleurs je bloque beaucoup dessus en ce moment, je suis assez malheureux mais bon ca peut pas aller tout le temps j'imagine . (j'envoie ma tête en mp pour ceux qui veulent)

-Pour la myopie je vais tester un truc et prier fort pour que ça marche : les subliminaux. Je vous laisse vous renseigner dessus, d'après les commentaires ça a l'air de fonctionner. Je vais pas tout baser sur ça non plus, je suis pas con, je vais réessayer les lentilles (oui parce que j'ai déjà fait une tentative y'a 5 ans, ca s'est soldé par un échec) et persévérer cette fois, pour virer ces putains de lunettes de ma tronche .

-Pour mon corps de traître, y'a pas de secret : je vais bouffer et go muscu avec un programme simple : 4 séries de 8-12 réps au poids max pour chaque exo. Si y'a des go muscu qui ont un programme plus adapté, je suis preneur, je suis un pur ectomorphe . J'arrête le sucre et la junk food aussi, je m'autorise seulement le jus de pomme/jus d'orange et beaucoup d'eau évidemment. Je suis une bite en nutrition, dites moi si le jus de pomme et le jus d'orange sont aussi merdiques pour la santé et si non, quelle marque vous me conseillez, hésitez pas à me donner des aliments qui sont bons pour la prise de masse chez les ectos (petits déjs, repas etc.). Mon objectif ici c'est de prendre minimum 15 kilos en un an, ca fait à peine plus d'un kilo par mois, je pense vraiment que je peux le faire même si ce sera pas simple du tout SpoilAfficherMasquerde muscle et de gras évidemment, pas seulement de muscle ou de gras .

-Pour mes cheveux (oui parce que c'est un problème à prendre en compte du coup maintenant ) je vais prendre un rendez-vous chez le dermato pendant que ma calvitie est pas avancée et tout faire pour l'arrêter et éventuellement entamer une repousse puisque je crois que c'est largement possible à mon stade, dites moi si je me trompe . Si vous avez des produits, que ce soit des shampoings, des crèmes bref n'importe quoi, des trucs vraiment bons et sains pour les cheveux, je prends les kheys.

-Je vais go mewing pendant un an (y'aura des photos de ma mâchoire et de mon corps actuellement en dessous). Si jamais y'a des témoignages, que ce soit de kheys pour qui ça a marché, des témoignages sur des éventuels effets secondaires bref des témoignages quoi, balancez les c'est important pour moi et sans doute pour d'autres .

-J'ai de légers écarts entre les dents, du coup je vais sans doute devoir porter un appareil dentaire. Si y'a des alternatives pas chères à l'appareil vous connaissez la musique...je prends . Ou même des solutions pour que l'appareil se voie pas. Je prie pour n'en avoir besoin qu'un an maximum, si y'a des kheys dentistes je peux envoyer une photo des écarts que j'ai entre les dents pour une estimation (cette médecine eco+ qui bouleverse les dentistes de profession )

-Côté social, je vais essayer de plus porter mes couilles et d'aller vers les gens, d'engager les conversations avec les gens qu'il y a dans mon entourage. Comme je l'ai dit, heureusement je suis pas timide, l'aisance c'est pas un problème. J'y arrive juste pas, je sais pas si c'est par fierté mal placée ou pour une autre raison merdique mais bon.

-Côté santé, comme je l'ai dit je vais essayer de boire exclusivement de l'eau et du lait (les jus ce sera plus rare). Je vais arrêter le sucre et toutes les saloperies qui m'apportent rien et adopter un rythme de sommeil normal avec des nuits vraiment complètes. J'espère ressentir les changements que ça implique.

Vous l'aurez compris, y'a un gros boulot qui m'attend les clés. Et pas que moi, j'espère. Je prie pour qu'on soit nombreux à avoir des objectifs de tout type et qu'on puisse être vraiment fier de nous dans un an. Qu'on soit devenus la personne qu'on veut devenir, celle qu'on mérite de devenir. Pour ça, chaque aide compte, chaque détail, je le souligne parce que c'est important. Les témoignages, les conseils, on prend tout, hésitez vraiment pas peu importe le domaine c'est ultra primordial, j'insiste

Je m'excuse pour le retard que j'ai pris, j'ai mis un temps fou à envoyer ce post mais il est enfin là et je me mets enfin sérieusement au boulot (j'ai quand même fait quelques séances de muscu entre-temps + cherché des renseignements sur un peu tout ).

Merci à tous ceux qui nous soutiennent et qui nous soutiendront dans cette aventure, on va changer nos vies j'en suis convaincu et si l'un d'entre nous flanche on sera là pour l'épauler, en tout cas moi je serais là et j'espère que vous aussi .

Pourvu qu'on puisse regarder le passé avec fierté et honneur dans un an, j'y crois à fond.

Je m'engage à être honnête à 100% avec vous, pas de mytho, pas d'hypocrisie. Vous aurez droit à la vérité sur absolument tout (mes ressentis, mes coups de mou, mes succès en espérant qu'il y en ait etc.)

Merci à vous les quais et allons-y tous ensemble pour de vrai

Ce risitas viens d'être ajouté à risific, il est accessible à l'adresse: https://risific.fr/un-an-pour-changer-de-vie

Comme promis voici les photos de ma mâchoire et de mon corps (au moins, vous aussi vous pourrez voir si il y a de l'évolution dans quelques mois et dans un an)

-La mâchoire :

-Le "corps" : SpoilAfficherMasquer

Si j'ai oublié des trucs, des choses à dire je les rajouterais plus tard c'est pas un souci

Si jamais y a des curieux qui veulent voir ma tête, envoyez moi un MP ou demandez le

Prenez soin de vous les kheys et bonne soirée

Je sais pas si je vais suivre mais uppent nonobstant

Le 01 octobre 2020 à 20:51:00 HiCoward a écrit :
l'entraide est jouable,les Kheys
perso,quelques avancés pour moi mais c'est administratif donc inintelligible.
ça va être un mois complexe a passer donc je pense que la clope est une dépense de moins en moins utile.
n'hésitez pas a poser vos pavés + objectifs

Content de voir que t'es revenu plusieurs fois sur le topic, je trouve ça vraiment cool kheyou

Y a eu de l'avancée déjà meme si c'est administratif, faut voir le bien qu'il y a dans ça. Et je suis d'accord avec toi, c'est pas que du blabla quand je dis que si on s'entraide on peut vraiment soulever des montagnes surtout ici .

Le 01 octobre 2020 à 02:05:25 Blanchermine a écrit :
FAV + Je vais faire comme toi et m'améliorer dans touts mes domaines a savoir:

-mes connaissances en sciences globale (biologie, chimie, mathématiques etc)
médecine naturelle moderne & chinoise, ayurvedique donc prendre en main ma santé et celles des autres (nopornaussi)

-Apprentisage de la langue russe/ perfectionnement de mon anglais (en études à l'étranger)

-Faire de la musique (maitriser des instruments, mieux chanter)

-Améliorer mes skill en dessins (je suis assez bon en dessin mais je dois en faire +)

-Lire toute une chié de bouquins que j'ai en pdf sur plein de thème pour avoir + de culture g.

Et j'en oublis mais c'est suffisant. Bonne chance à toi l'op et à tous ceux qui suivront

Le 30 septembre 2020 à 17:03:05 ProtEYine a écrit :

Le 30 septembre 2020 à 16:05:55 1m83EtAmical a écrit :

Le 30 septembre 2020 à 14:10:00 ProtEYine a écrit :
Salut Khey,

Tres chaud pour rejoindre le topic

Salut kheyou,

Bienvenue à toi, ce topic c'est le tien, le mien et celui de tous ceux qui le veulent

Merci clé,

Perso voici dans les grandes lignes mes objectfis que je traine depuis un moment mais qui me tiennent a coeur :

- Reprendre la muscu ( pour la 10eme fois..) et ne pas abandonner --> Faut que je trouve une methode pour être focus dans ce que je fais
- Commencer la lecture , dans le but d'ameliorer mon vocabulaire d'une part et d'autre part d'avoir plus de connaissance ( Pour moi le savoir est très important à titre perso )
- M'autoformer dans mon domaine de travail , suivre des formations etc pour à terme devenir expert dans mon domaine ( Tout ça donc en // de mon métier d'ingé(sclave )
- Meilleur alimentation ( lié à la muscu donc )

D'une façon générale devenir la meilleure version de moi même, j'ai énoncé les grandes lignes mais mon gros problème c'est l'organisation et comment parvenir à mes fins.

Hate de lire tes objectifs kheyou

Force a vous les kheys, on va faire ça tous ensemble et atteindre nos objectifs, j'en suis sur

Le 03 octobre 2020 à 19:28:25 ProtEYine a écrit :

Le 02 octobre 2020 à 13:35:27 1m83EtAmical a écrit :

Le 01 octobre 2020 à 19:32:32 DieuAubrac a écrit :
L'op qui a déserté son topic, abandon dès le 2e jour

Je suis là, vraiment désolé

J'ai eu un emploi du temps merdique ces deux derniers jours mais j'ai pas chômé pour autant, bien au contraire. Je réponds à tout le monde et j'envoie le pavé

Ca aussi faut que je le corrige, cette putain de tendance a toujours prendre du retard/procrastiner

Le 04 octobre 2020 à 00:37:32 JeSuisBan10 a écrit :
Je sais pas si je vais suivre mais uppent nonobstant

Merci pour la force clé, c'est sympa

Salut

J’ai quelques réponses pour toi. Mais déjà t’as situation est loin d’être alarmante. On est un peu dans la même. Rien de dramatique mais pas de quoi être satisfait non plus.

Pour ce qui est de la nutrition, les jus c’est pas ouf, c’est très sucré, sans l’apport des fibres Les sodas restent le pire truc, c’est vraiment à bannir.

Je te conseille de manger de la viande blanche, des oeufs, du poisson (pas trop), du riz, des légumes, des pâtes complètes. Après ne te prive pas trop, c’est le manque qui t'amènera vers des écarts. Je te recommande d’avoir un cheat par semaine, genre un resto avec des potes ou je ne sais quoi.

Pour le sport, j’ai moins de conseils à t’apporter.

Ensuite pour les cheveux, j’ai eu le même problème que toi.
J’ai vu une dermato à mes 18 ans, et elle m’a facilement prescrit du finasteride, depuis en 2 ans, ça n’a absolument pas bougé voir il y a des repousses. C’est pas si simple à obtenir, car il peut y avoir des effets secondaires.

Pour la fac, je te conseille de ne pas te complaire dans ta situation, si ça ne te plait pas, quittes. Ça t’offre un confort c’est tout. Cherches activement des études pour te réorienter.

Enfin voilà bon courage khey.

Salut je me joins à l'aventure, je ferais un post avec mes objectifs plus tard
GL à toi l'auteur et à tous ceux qui participent

Le 04 octobre 2020 à 09:07:56 Okochatte a écrit :
Salut

J’ai quelques réponses pour toi. Mais déjà t’as situation est loin d’être alarmante. On est un peu dans la même. Rien de dramatique mais pas de quoi être satisfait non plus.

Pour ce qui est de la nutrition, les jus c’est pas ouf, c’est très sucré, sans l’apport des fibres Les sodas restent le pire truc, c’est vraiment à bannir.

Je te conseille de manger de la viande blanche, des oeufs, du poisson (pas trop), du riz, des légumes, des pâtes complètes. Après ne te prive pas trop, c’est le manque qui t'amènera vers des écarts. Je te recommande d’avoir un cheat par semaine, genre un resto avec des potes ou je ne sais quoi.

Pour le sport, j’ai moins de conseils à t’apporter.

Ensuite pour les cheveux, j’ai eu le même problème que toi.
J’ai vu une dermato à mes 18 ans, et elle m’a facilement prescrit du finasteride, depuis en 2 ans, ça n’a absolument pas bougé voir il y a des repousses. C’est pas si simple à obtenir, car il peut y avoir des effets secondaires.

Pour la fac, je te conseille de ne pas te complaire dans ta situation, si ça ne te plait pas, quittes. Ça t’offre un confort c’est tout. Cherches activement des études pour te réorienter.

Enfin voilà bon courage khey.

Merci pour tous les conseils kheyou, j'ai tout lu et je vais relire encore plusieurs fois. Je note, ça va m'aider.

Pour la calvitie, si elle est vraiment pas encore très avancée je peux espérer que ça repousse correctement a un rythme normal ?

Le 04 octobre 2020 à 10:09:56 tomateharicot a écrit :
Salut je me joins à l'aventure, je ferais un post avec mes objectifs plus tard
GL à toi l'auteur et à tous ceux qui participent

Bienvenue mon clé et merci pour la force

Le 04 octobre 2020 à 11:45:54 1m83EtAmical a écrit :

Le 04 octobre 2020 à 09:07:56 Okochatte a écrit :
Salut

J’ai quelques réponses pour toi. Mais déjà t’as situation est loin d’être alarmante. On est un peu dans la même. Rien de dramatique mais pas de quoi être satisfait non plus.

Pour ce qui est de la nutrition, les jus c’est pas ouf, c’est très sucré, sans l’apport des fibres Les sodas restent le pire truc, c’est vraiment à bannir.

Je te conseille de manger de la viande blanche, des oeufs, du poisson (pas trop), du riz, des légumes, des pâtes complètes. Après ne te prive pas trop, c’est le manque qui t'amènera vers des écarts. Je te recommande d’avoir un cheat par semaine, genre un resto avec des potes ou je ne sais quoi.

Pour le sport, j’ai moins de conseils à t’apporter.

Ensuite pour les cheveux, j’ai eu le même problème que toi.
J’ai vu une dermato à mes 18 ans, et elle m’a facilement prescrit du finasteride, depuis en 2 ans, ça n’a absolument pas bougé voir il y a des repousses. C’est pas si simple à obtenir, car il peut y avoir des effets secondaires.

Pour la fac, je te conseille de ne pas te complaire dans ta situation, si ça ne te plait pas, quittes. Ça t’offre un confort c’est tout. Cherches activement des études pour te réorienter.

Enfin voilà bon courage khey.

Merci pour tous les conseils kheyou, j'ai tout lu et je vais relire encore plusieurs fois. Je note, ça va m'aider.

Pour la calvitie, si elle est vraiment pas encore très avancée je peux espérer que ça repousse correctement a un rythme normal ?

Je ne saurais pas te dire, j’ai les cheveux longs donc je n’ai jamais coupé les gains de cheveux. Y’a encore une différence de longueur.
Mais je pense que si tu coupes régulièrement, t’auras rapidement plus ce soucis, ils feront la même longueur.

Petit conseil: ne met pas de survets sinon tu passe pour un wesh/cassos.
Bonne chance !

Le 04 octobre 2020 à 12:44:53 Orqobo3 a écrit :
Petit conseil: ne met pas de survets sinon tu passe pour un wesh/cassos.
Bonne chance !

Ca aussi j'avais prévu d'arrêter, j'en porte seulement pour le confort, quasiment plus quand je dois sortir