Le 04 juillet 2020 à 21:33:37 R-Aquarii a écrit :
Et pourquoi dans notre ère où on est quasi tous sédentaire, qu'on a une routine monstrueuse, qu'on mange beaucoup plus qu'on le devrait on a une durée de vie plus grande qu'avant ?

À part l'aspect hygiène (et encore) je vois pas

Bah c'est simple, les hommes préhistoriques crevaient de maladies, de blessures banales, du froid, de faim, ils avaient pas de médecine ou très sommaire et assez douteuse, une mauvaise hygiène... En soit une personne obèse reste en meilleure santé qu'une personne au bord de la mort de faim

Le 04 juillet 2020 à 21:30:02 Kikoolol112 a écrit :
30 min de sport par jour
Ok
- 20% de calorie en moins
Donc si j'ai besoin de 2,5kcal je prends que 2kcal tu te rends compte de ce que tu dis ?
- bien dormir
Ok
- hygiène pour éviter les inflammation
Oui
- stimuler le cerveaux en faisant des choses nouvelles
Le rapport
- 12 rapports sexuels par mois
C'est excessivement trop
- jeûner 16h par semaine
Wtf

En ce qui concerne le jeune intemittant de 12 a 16h a une fréquence d'une a deux fois par semaines, il a été prouvé par de nombreuses études, ses bénéfices et ses bienfaits
Cela permet a ton organisme de s'assainir en brûlant la matière grasse, mais ça va lui permettre également de se reposer, car la digestion demande et nécessite une consommation énergitique importante

Et la réduction de l'apport en kcal, c'est par rapport a la moyenne française
Faites pas semblant de pas comprendre

ok

Le 04 juillet 2020 à 21:35:47 Mathendro10Max a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:33:37 R-Aquarii a écrit :
Et pourquoi dans notre ère où on est quasi tous sédentaire, qu'on a une routine monstrueuse, qu'on mange beaucoup plus qu'on le devrait on a une durée de vie plus grande qu'avant ?

À part l'aspect hygiène (et encore) je vois pas

Bah c'est simple, les hommes préhistoriques crevaient de maladies, de blessures banales, du froid, de faim, ils avaient pas de médecine ou très sommaire et assez douteuse, une mauvaise hygiène... En soit une personne obèse reste en meilleure santé qu'une personne au bord de la mort de faim

Exact, une simple coupure avec un lame de rasoir au 18ème pouvait t'envoyer directement 6 pieds sous terre cause du Tétanos

Je suis go muscu et impossible que je baisse ma dose de calorie, incompréhensible putain
Le bon truc c'est de respecter son seuil, ni trop ni pas assez

Le 04 juillet 2020 à 21:31:53 WatchDogs2077 a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:31:15 polymaths a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:27:28 Machiavelsun a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:25:28 polymaths a écrit :
ces naïfs
on ne peut rallonger ses télomères

on les rallonges pas, on peut ralentir leurs raccourcissements

pitiez regardez la vidéo avant de poster

Le 04 juillet 2020 à 21:12:29 Machiavelsun a écrit :
Pour rallonger ses télomères :
- 30 min de sport par jour
- 20% de calorie en moins
- bien dormir
- hygiène pour éviter les inflammation
- stimuler le cerveaux en faisant des choses nouvelles
- 12 rapports sexuels par mois
- jeûner 16h par semaine

Pourtant c'est toi qui l'a dit attardin

Shit

faute de frappe, je peux même plus éditer

Le 04 juillet 2020 à 21:38:04 YSwiZz_152 a écrit :
Sinon si on suit son truc il faut faire sa jusqu’à quel age ?

Si tu commences tôt dès ta jeunesses, tu pourras techniquement poursuivre cette routine même a un age avancé

Il n'y a pas de limitation particulière

Alors l'auteur , l'athéisme te révolte mais toi vas tu à l'église tous les dimanche ?

Le 04 juillet 2020 à 21:38:36 PunchDrunk a écrit :
Je suis go muscu et impossible que je baisse ma dose de calorie, incompréhensible putain
Le bon truc c'est de respecter son seuil, ni trop ni pas assez

Le jeune intermitent augmente de plus de 2000% le taux d'hormones de croissances dans ton organisme
De nombreux sportifs de très haut niveau le pratiquent régulièrement

https://www.youtube.com/watch?v=j82qqBYfByE

- 12 rapports sexuels par mois

Bon bah l'élite ne vivra pas 120 ans

Le 04 juillet 2020 à 21:43:34 Machiavelsun a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:38:36 PunchDrunk a écrit :
Je suis go muscu et impossible que je baisse ma dose de calorie, incompréhensible putain
Le bon truc c'est de respecter son seuil, ni trop ni pas assez

Le jeune intermitent augmente de plus de 2000% le taux d'hormones de croissances dans ton organisme
De nombreux sportifs de très haut niveau le pratiquent régulièrement

https://www.youtube.com/watch?v=j82qqBYfByE

jeune
Je le sais hein, je te parle hors jeûne

Le 04 juillet 2020 à 21:43:33 levoyageur7 a écrit :
Alors l'auteur , l'athéisme te révolte mais toi vas tu à l'église tous les dimanche ?

Je suis pas chrétien, mais sache que je suis croyant pratiquant, cependant je saisis pas le rapport avec mon topic

Si tu n'as donné aucun sens a ta vie par absence de conviction, de croyance, ou d'ambition, c'est ton problème mais vient pas nous dispenser ton nihilisme

Post

Le 04 juillet 2020 à 21:45:22 Machiavelsun a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:43:33 levoyageur7 a écrit :
Alors l'auteur , l'athéisme te révolte mais toi vas tu à l'église tous les dimanche ?

Je suis pas chrétien, mais sache que je suis croyant pratiquant, mais je saisis pas le rapport avec mon topic

Si tu n'as donné aucun sens a ta vie par absence de conviction, de croyance, ou d'ambition, c'est ton problème mais vient pas nous dispenser ton nihilisme

Je ne parle pas de nihilisme c'est toi qui en parle tout seul deux fois de suite. Donc tu n'es pas chrétien et tu viens me dire gneu gneu nihiliste athéisme c'est pas bien.

Le 04 juillet 2020 à 21:44:57 PunchDrunk a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:43:34 Machiavelsun a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:38:36 PunchDrunk a écrit :
Je suis go muscu et impossible que je baisse ma dose de calorie, incompréhensible putain
Le bon truc c'est de respecter son seuil, ni trop ni pas assez

Le jeune intermitent augmente de plus de 2000% le taux d'hormones de croissances dans ton organisme
De nombreux sportifs de très haut niveau le pratiquent régulièrement

https://www.youtube.com/watch?v=j82qqBYfByE

jeune
Je le sais hein, je te parle hors jeûne

la flemme de mettre l'accent

Et si tu fais de la Muscu, tu réduis sûrement déja drastiquement ta consommation de matière grasse et de sucre, donc ce qu'il y' a de plus problématique

Tu as une bonne hygiène de vie

Je vivrais ps 120 années alors si il faut ces conditions

Le 04 juillet 2020 à 21:13:05 MetallicaR9 a écrit :
Il faut toujours poster dans les post ou cancer

Post

Le 04 juillet 2020 à 21:47:45 levoyageur7 a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:45:22 Machiavelsun a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:43:33 levoyageur7 a écrit :
Alors l'auteur , l'athéisme te révolte mais toi vas tu à l'église tous les dimanche ?

Je suis pas chrétien, mais sache que je suis croyant pratiquant, mais je saisis pas le rapport avec mon topic

Si tu n'as donné aucun sens a ta vie par absence de conviction, de croyance, ou d'ambition, c'est ton problème mais vient pas nous dispenser ton nihilisme

Je ne parle pas de nihilisme c'est toi qui en parle tout seul deux fois de suite. Donc tu n'es pas chrétien et tu viens me dire gneu gneu nihiliste athéisme c'est pas bien.

Qu'est ce que tu ne saisis pas dans " croyant pratiquant" ?

Et ton "argumentaire " rejoint en tout point celui des nihiliste, donc j'emploi avec raison ce terme

Le 04 juillet 2020 à 21:49:53 Dark_Khey a écrit :

Le 04 juillet 2020 à 21:13:05 MetallicaR9 a écrit :
Il faut toujours poster dans les post ou cancer

Post

Vous risquez rien les clés ce Topic est safe

ouai sauf que l'auteur ne dis pas une chose, c'est que vous vivrez jusqu'à 120 ans mais avec 80% de risques d'avoir des problemes de santé lié a la vieillesse, que vous serez en chaise roulante de 115a 120 ans

que personne viendra vous voir

vous verrez plus rien entendrez plus rien..

devrez prendre 40 comprimé par jours

bref je préfère mourir en forme a 80 ans que vivre déglingué a 120ans