Le 26 octobre 2020 à 09:36:29 Elliasv3 a écrit :

Petit dej / goûter

2 apéros de week end = + 3kg en 2 jours je suis dépitée

T'inquiètes c'est pas du gras c'est de l'eau etc tu peux pas prendre autant en si peu !
Dans 2 jours tu auras retrouvé la ligne

Le 26 octobre 2020 à 13:09:57 Melmajor a écrit :

[13:00:14] <BritneySpearms>

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

J'ai perdu 20 kg en 2 mois, si t'as des questions

Comment t'as fait ?

[23:22:01] <SeptJaws>

Le 26 octobre 2020 à 13:09:57 Melmajor a écrit :

[13:00:14] <BritneySpearms>

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

J'ai perdu 20 kg en 2 mois, si t'as des questions

Comment t'as fait ?

Jeûne intermittent

Je suis en train de préparer un gratin de poireaux de châtaignes et de petit épeautre

Le petit epeautre est une céréale qui n'a jamais été modifiée. On va donc manger la même chose que nos ancêtres sur le plateau d'anatolie

Tu gères

Le 27 octobre 2020 à 19:26:06 Elliasv3 a écrit :

Le petit epeautre est une céréale qui n'a jamais été modifiée. On va donc manger la même chose que nos ancêtres sur le plateau d'anatolie

Très intéressant merci.

Avec les dernières fraises et framboises de l'année

Je vous recommande vivement le petit epeautre les kheys c'est casse c..... à cuire mais c'est délicieux et ca apporte plein de bonnes choses avec un ig très bas

Propre les petits plats, ça donne envie ! J'essaye de mieux manger aussi (pas de problème de poids), je fais attention à ce que je consomme sauf l'alcool

Par contre perdre 70kg, sans vouloir être vexant, la peau doit bien pendouiller ou opération ?

Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moi SpoilAfficherMasquerVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moi SpoilAfficherMasquerVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Le 27 octobre 2020 à 21:02:58 Candistanton a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moi SpoilAfficherMasquerVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Je n'étais pas seul du coup je n'ai pas pris une photo de la pizza en arrivant chez moi, ça fait un peu bizarre

J'ai pris une petite photo à la fin quand j'étais seul

Mozza/poulet/chorizo/deux œufs et de la sauce barbecue
Je n'ai pas trop compris le délire de mettre de la sauce barbecue mais c'était la pizza qui me faisait le plus envie au niveau des ingrédients SpoilAfficherMasquerJ'aime bien les protéines

Cuite au feu de bois mais perso je ne trouve pas que ce soit forcément meilleur
La pizzeria dans laquelle j'ai mangé les meilleures pizzas utilise un four électrique

Le 27 octobre 2020 à 21:22:21 Karsh_Ban a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:02:58 Candistanton a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moi SpoilAfficherMasquerVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Je n'étais pas seul du coup je n'ai pas pris une photo de la pizza en arrivant chez moi, ça fait un peu bizarre

J'ai pris une petite photo à la fin quand j'étais seul

Mozza/poulet/chorizo/deux œufs et de la sauce barbecue
Je n'ai pas trop compris le délire de mettre de la sauce barbecue mais c'était la pizza qui me faisait le plus envie au niveau des ingrédients SpoilAfficherMasquerJ'aime bien les protéines

Cuite au feu de bois mais perso je ne trouve pas que ce soit forcément meilleur
La pizzeria dans laquelle j'ai mangé les meilleures pizzas utilise un four électrique

Perso je suis pas fan de l'accumulation de plusieurs ingrédients sur une pizza. Je trouve que ca gâche un peu l'essence même du plat. Ce qui me saoule aussi dans 99% des pizzas qu'on achète c'est l'absence de basilic. Et surtout il faut faire gaffe à pas se retrouver avec de la sauce tomates made in china (produit immonde et conditions de travail indécentes ) et du fromage pizza industriel qui est en fait un mélange de déchets de fromages issus de l'agroalimentaire (identifiable facilement). Ca laisse au final peu de pizzeria possibles

Grosse faim ce matin après le yoga ! Jambon frais tomate pain beurre cornichons fraises et framboises

Le 27 octobre 2020 à 20:28:39 cephalopodes a écrit :
Propre les petits plats, ça donne envie ! J'essaye de mieux manger aussi (pas de problème de poids), je fais attention à ce que je consomme sauf l'alcool

Par contre perdre 70kg, sans vouloir être vexant, la peau doit bien pendouiller ou opération ?

Merci khey ,
Pour la peau franchement ca va après avec l'âge c'est sur que ca se remet de moins en moins bien en place mais globalement ma peau c'est assez bien remise. Il y a qu'au niveau des seins que ca me dérange un peu mais je pense que je vais me faire opérer quand j'aurai atteins et stabilisé un bon poids. De toute façon j'envisage clairement d avoir recours à la chirurgie esthétique à la quarantaine même si ma copine est pas d'accord.

La grosse différence est surtout qu'avant de maigrir je paraissait plus jeune car la peau du visage plus tendue!
Recement un khey m'a dit que je paraissait 28 ans maintenant mais je pense qu'il a voulu être gentil.

J'étais chez le dentiste entre midi et deux donc déjeuner rapide tardif et très léger.
Karch j'ai finis par t'écouter je commence à compter les calories à peser mes aliments. J'ai installé fatsecret c'est pas mal

Composition : riz thaï complet reste de curry de légumes tomate

T'es squelettique avec ça