Déjeuner du jour : pommes de terre sautées avec des champignons et de la persillade. Courgette râpée avocat tomates. Salade de fruits

Très belle couleurs et ça donne vraiment envie khey

Demain je posterai ce que je fais pour midi

Le 22 septembre 2020 à 18:33:47 Audi90Quattro a écrit :
Très belle couleurs et ça donne vraiment envie khey

Demain je posterai ce que je fais pour midi

Avec plaisir !

Courge spaghettis à la tomate et rumsteak simplement grillé sans matière grasse

Restes de spaghettis complètes au jackier haricots épinards et raisin

Ça fait beaucoup là non ?

Le 23 septembre 2020 à 12:16:54 Musike2 a écrit :
Enfoiré
Moi je mange un sandwich au maquereau avec du gruyère

J'adore le maquereau, bon ap

Le 23 septembre 2020 à 12:17:57 Pronx a écrit :
Ça fait beaucoup là non ?

Non je mange des petites/normales portions

je lis le topic en sous marin, c''est excellent par contre ca manque de viande

Le 23 septembre 2020 à 12:20:20 smurf123 a écrit :
je lis le topic en sous marin, c''est excellent par contre ca manque de viande

Je vis avec une végétarienne, je en voie de le devenir moi même c'est pour ça. Enfin hier soir j'ai quand même mangé un rumsteack! Et ce soir un petit pavé de veau de la super boucherie bio.

Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :
Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

[13:54:11] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :
Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

[13:54:11] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :
Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

[14:06:03] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

[13:54:11] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :
Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

Moi aussi, c'est pour ça que je mange une fois par jour

Le 23 septembre 2020 à 14:06:48 Audi90Quattro a écrit :

[14:06:03] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

[13:54:11] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :
Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

Moi aussi, c'est pour ça que je mange une fois par jour

Si t'arrêtes un jour fait attention, tu risques de prendre du poids au debut

Si vous voulez suivre votre consommation en calories par jour vous pouvez utiliser myfitnesspal, ça fonctionne impec

[14:37:53] <Boubastis-XX>

Le 23 septembre 2020 à 14:06:48 Audi90Quattro a écrit :

[14:06:03] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

[13:54:11] <hellliasss>

> Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :

>Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

Moi aussi, c'est pour ça que je mange une fois par jour

Si t'arrêtes un jour fait attention, tu risques de prendre du poids au debut

Si vous voulez suivre votre consommation en calories par jour vous pouvez utiliser myfitnesspal, ça fonctionne impec

Je pense pas que je changerais, c'est tellement mieux de graille une fois, je me sens en meilleur forme

Le 23 septembre 2020 à 14:37:53 Boubastis-XX a écrit :

Le 23 septembre 2020 à 14:06:48 Audi90Quattro a écrit :

[14:06:03] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

[13:54:11] <hellliasss>

> Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :

>Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

Moi aussi, c'est pour ça que je mange une fois par jour

Si t'arrêtes un jour fait attention, tu risques de prendre du poids au debut

Si vous voulez suivre votre consommation en calories par jour vous pouvez utiliser myfitnesspal, ça fonctionne impec

Perso je peux pas manger une seule fois par jour. J'ai essayé de sauter le petit déjeuner mais j'ai du mal à me concentrer la matinée après.....

[14:42:14] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 14:37:53 Boubastis-XX a écrit :

Le 23 septembre 2020 à 14:06:48 Audi90Quattro a écrit :

[14:06:03] <hellliasss>

Le 23 septembre 2020 à 13:55:14 Audi90Quattro a écrit :

>[13:54:11] <hellliasss>

>> Le 23 septembre 2020 à 13:47:44 Audi90Quattro a écrit :

>>Aujourd'hui c'était soupe aux choux fleur et à la crème, rôti de porc aux pruneaux, courgettes sautées et pomme de terre savoyarde

>

>Ca c'est un super déjeuner, bravo khey tout a l'air bon et surtout parfaitement cuit. Je peux malheureusement pas manger comme ça quotidiennement

Merci khey, le rôti cuit en basse température

Pourquoi tu peux pas manger ça quotidiennement ?

La cuisson basse température

J'ai un métabolisme tout pété je grossis très rapidement

Moi aussi, c'est pour ça que je mange une fois par jour

Si t'arrêtes un jour fait attention, tu risques de prendre du poids au debut

Si vous voulez suivre votre consommation en calories par jour vous pouvez utiliser myfitnesspal, ça fonctionne impec

Perso je peux pas manger une seule fois par jour. J'ai essayé de sauter le petit déjeuner mais j'ai du mal à me concentrer la matinée après.....

C'est dur à prendre comme habitude, mais maintenant moi ça va, quand je mange plus d'une assiette, j'arrive pas j'ai l'estomac plein

Le 20 septembre 2020 à 12:01:04 Karsh_Ban a écrit :

Le 20 septembre 2020 à 11:55:43 Candistanton a écrit :

Le 20 septembre 2020 à 09:46:46 hellliasss a écrit :

Le 19 septembre 2020 à 22:29:03 ForceAthletique a écrit :
Essai de taboulé du jour (180g de boulgour trempé pendant 24h + 4 tomates, 2 poivrons, 2 oignons, 1 citron, 1 botte de persil + sel, huile d'olive etc)

Alors ce taboulé? Mon père est syrien c'est un plat qu'on faut souvent en famille j'adore ça

Ohhhhhhhh t'es syrienne ???
Je suis libanais !

Tiens tiens tiens